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新手司机跑长途注意事项之如何避免犯困 现在每年的小假期大假期不断，国庆七天黄金周不说，偶尔碰上个五一连着周末也就好几天小长假了。现在越来越多人会选择自驾游，方便快捷又不用迁就别人的时间，所以问题也来了，长途跑车如何避免犯困问题？今天易驾考小编给大家介绍几个好方法避免跑长途犯困，希望对大家有所帮助。 一、多停车休息 长时间开车免不了犯困，尤其是长时间开高速的话，更是容易让人感到困倦疲乏，所以小编的建议的每两个小时找休息站停车休息一下，下车走走放松一下，精神会好很多。 二、避免在困点开车 一般来说，饭后人容易犯困，尤其是午饭之后，很多朋友在中午都习惯小憩一会儿，所以避免在饭后开车，另外一点很重要的，就是避免在午夜开车。现在的高速也有限行，晚上2点到5点是不允许车辆同行上高速的，所以大家也尽量避免在这个点开夜车，安全第一。 三、多开空调外循环 空调内循环的话，车内空间小人会容易犯困，所以建议打开空调外循环，也可以一定程度上控制自己的困意。 四、空调开制冷 不管是冬天还是夏天，开长途的话小编都建议大家不要开空调制热，因为暖洋洋的环境会让你的困意大衣袭来，所以建议大家都车内温度控制在可接受范围的较冷程度，可以让你保持清醒的状态。 五、多开天窗和车窗 打开天窗或者车窗让车内空气进行对流交换，吹吹风感受感受新鲜空气，也能让你提神醒脑，但是如果车内有其他人的话，要注意不要让别人感冒了。 六、多听high一些的音乐 小编的车里的音乐基本都是英文的适合运动的歌曲，听这些比较激昂的歌曲可以让你保持一个比较亢奋的状态，小编试过在车里放一些粤语怀旧歌，结果就是开车开一半差点睡着了，所以还是建议大家放一些比较激昂的歌曲。 七、喝咖啡、红牛等功能性饮料提神 小编好几次坐长途大巴，都看到司机座位旁边放有红牛或者罐装咖啡等，用来补充能量和提神用的，喝茶也是一个不错的选择，但是要注意这些饮品的温度，避免闹肚子。 八、抹一些清凉油等提神 小编车内会常备一些清凉油，或者风油精，犯困的时候抹一些在鼻子下方，提神醒脑的效果真的是杠杠的。同时，还可以给一些晕车的同志备着，缓一缓他们的晕车状况。 以下有还有几大奇葩妙招防犯困，相信总有一招适合你： 一、学古人“悬梁刺股”，一旦发现自己开始犯困，掐掐自己的大腿或者狠狠地拍自己几下，保证你瞬间清醒。 二、抽烟提神，当发现犯困的时候，可以考虑抽根烟提提神，但是要注意车内其他人的健康。 三、吃点辛辣的事物，比如泡椒鸡爪，或者一些麻辣小鱼之类的食品，也可以让你整个人瞬间清醒。 四、听鬼故事提神，这个方法对于一些胆小的人来说绝对好用，但是要避免在开夜车的时候听，避免把自己给吓心梗了。