体育测量与评价_04心肺功能的测量与评价.pptVIP

1．安静状态下闭气试验 令受试者静坐休息片刻，测量深吸气或深呼气之后的闭气时间，前者称为斯坦格试验，后者称为汉契试验。闭气时须用手捏住鼻孔，以防漏气。闭气评价表见P145。 2.定量负荷后的闭气试验 3.重复闭气试验 连续测定3次闭气时间，每次间隔休息45秒。重复测定的闭气时间应逐渐延长，延长的时间长短能反映呼吸循环系统的机能水平。 第三节 最大摄氧量的测量与评价 最大吸氧量，指人体的呼吸循环等机能能力达到最高水平时，单位时间内所能摄取的最大氧量。它是反映一个人心肺功能水平的可靠而又有效的生理指标。 最大吸氧量与心肺功能、肌肉的大小和活动状况、血液携带和输送氧的能力及组织吸收和利用氧的能力有关，因而它能用于综合判断人的体质状况。最大吸氧量也可用于运动能力和劳动力鉴定及临床心肺功能评定。 吸氧量的表示单位有两类： （1）绝对值，即单位时间内所吸收的氧量，以升/分为单位； （2）相对值，即单位时间内、有关指标单位值的吸氧量，常用的有关指标有身高、体重、瘦体重、体表面积及最大心率等。它们的表示单位是m1/cm·min（表示身高相对值），m1/kg·min（表示体重或瘦体重相对值）， L/m2·min（表示体表面积相对值），m1/次（表示最大心率相对值，称氧脉搏）。相对值在计量单位中考虑了人体其他指标，因此能更好地反映人体的有氧活动能力。 一、最大摄氧量的直接测量 测量仪器：跑台或功率自行车、自动气体分析仪、双向活瓣呼吸口罩、电极及导电膏。 测量方法：运动速度与跑台坡度，按RUCE方案调节。坡度和速度分为7个负荷等级，每级负荷阶段运动时间为3分钟。 实验室气压、气温、温度均经仪器调整换算为标准状态。每次测试前，均用标准气样校正。 表7-18 Bruce递增运动负荷方案 判断标准： 1、当负荷不断增加，而摄氧量保持不变，运动强度与摄氧量不再保持线性关系； 2、呼吸商大于或等于1； 3、负荷时心率每分钟高于180次； 4、主管感觉已精疲力竭，再三激励仍不能保持原运动负荷强度。 注意事项 测量前应对受试者进行体格检查； 测试中，应注意观察受试者体力变化。受试者运动节奏明显失调应立即停止测试； 运动速度、跑台坡度以及自动分析气样的时间，应按标准化程序严格控制。 测量要求： 运动负荷应有大肌群参加，完成的是动力性的工作； 运动负荷量必须能够计算； 摄氧量应在运动开始几分钟后，生理机能达到稳定状态时测定。 二、最大摄氧量的间接测量 1．奎因台阶试验 奎因台阶测验评价最大摄氧量，即有氧耐力能力。适用于男女大学生。 测量仪器：台阶（高度41cm）、秒表、录音机或节拍器。 测量方法：受试者在41cm台阶上，女生每分钟上下台阶22次，男生每分钟上下台阶24次，连续负荷3分钟。测验3分钟后，受试者取站姿，自测负荷后5秒钟到20秒钟之间的15秒钟的脉搏，换算成每分钟的脉搏。 预测的最大吸氧量回归方程式： 女生：Y＝65.81－0.1847X； 男生：Y＝111.38－0.42X 将测量的负荷后脉搏代入回归方程式计算预测的最大吸氧量，按查奎因台阶测量评价作出评价。（P148，表4－22） 2．12分钟跑测验 12分钟跑测验由美国学者库珀提出。 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 * 第四章心肺功能的测量与评价 心肺功能与体质及各项运动成绩的关系密切。心肺功能的测量包括心血管系统的机能、呼吸系统的机能及最大摄氧量的测量。 第一节 心血管系统机能的测量与评价 循环系统是由心脏和血管组成的闭锁管道，它的功能反映一个人的发育水平、体质状况和运动训练水平。对心血管系统的机能作出较为全面的评价，应当测量在相对安静状态；定量负荷状态及最大负荷状态下的机能反应（即三态反应）。 一、心率（脉搏）的测量与评价 心率是心脏每分钟跳动的次数，心脏搏动沿着动脉向远端传播形成脉搏。生理学研究表明，心脏的搏动速率与人体代谢水平有关。 心跳达到最快频率称最高心率，最高心率和实测心率值是心脏活动的潜力。心率的测量方法主要有脉搏触摸法、听诊法、心率遥测法、心电图记录法四种。 （一）安静时的心率测量与评价 心脏搏动所产生的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉血管壁向外周传播又称为脉搏。 1．安静时心率的测量――脉搏触摸法 测量部位：桡动脉（颈动脉、