怎样打好门球.pptVIP

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2019-10-01 发布于天津
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怎样打好门球.ppt

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怎样打好门球一、赛前准备二、技术与战术的运用一、赛前准备 1.熟知规则 2.平常练习 3.心态锻炼 4.赛前适应 1.熟知规则只要参与练球和比赛，就要按照门球规则去实践。要想打好门球就要学习规则、裁判法，合理的运用规则和裁判法。 2.平常练习要想打好门球，非千锤百炼不可！赛场上要有耐心，击球时要专心，赛后总结要细心，练球要有恒心，才能不断的提高。要想达到完美很难，但仍然要坚持不懈的练习五项基本技术，要熟练的掌握——正撞击、擦边、斜面、闪带、击闪送，场上才能有稳健的发挥。 3.心态锻炼心态平和是门球人的自我修养之道。门球比赛中，一个球队就是一个集体，这个集体要步调一致、默契配合，以平和的心态面对赛场上突发的局面，控制住急躁的情绪。遇到气氛紧张时，要学会冷静，做到不急不躁、不抱怨、不责怪、心平气和地去对待。 4.赛前适应赛前的模拟与初到比赛地要进行各种适应性的训练。二、技术与战术的运用 1.多样化技术与局部战术原则的结合 2.整体战术（根据各种比赛的不同情况的赛前战术设计） 1.多样化技术与实用局部战术原则多样化技术尽享门球乐趣实用战术原则