对现代青少年上课睡觉的原因.pdf

對現代青少年上課睡覺的 原因 指導 老師 ：吳蓓怡老師 參賽學生 ：許紋綺 、鍾婉婷 、林子予 、葉蕙寧 、蔡沂靜 德光中學 資訊應用科 摘要 本研究目的主要是探討青少年在上課睡覺的一些原因 ，並從這些原因裡去 探討青少年的生活作息與習慣 ，整合出上課想睡覺的一些動機 ，進一步利用問卷 調查的方式更深入的了解不同年齡層對於上課會想睡覺的看法 ，藉此討論上課睡 覺對於生活作息所帶來的影響 ，綜合以上的結論提出改善的方法 。 關鍵字 ：專注力 、壓力 、上課睡覺 1.前言 1.1研究動機 現在的青少年 ，課業多 、壓力大 ，許多孩子睡眠不足 ，導致孩子們都在課堂 上睡覺 ，許多學生會認為老師上課的內容不符合他的興趣 ，即使被老師叫起床 ， 也很理所當然的繼續趴下去睡覺 ，為了考取更好的學校 ，讓學生都一直熬夜讀 書 ，導致睡眠不足了 。手機與遊戲機成為學生上課時打發的用具 ，有些人在家不 看書 ，只為了玩手機與遊戲機 ，有些人過度沉迷於虛擬世界中 ，想睡覺的感覺也 會設定在比一般晚的時刻 所以導致早上睡晚一點的慾望， ，有時候適時的玩樂 ， 適時的不要熬夜太晚 ，對於精神也是很有幫助的 。 1.2研究目的 ● 分析青少年上課想睡覺的原因 ● 對於青少年課業壓力太重的想法 ● 沉迷於樂對於青少年的一些不好的習慣 ● 專注力不足的研究 ● 哪些年齡層的青少年上課會想睡覺的分布 ● 藉由問卷了解青少年對於上課會想睡覺的一些想法 1.3研究方法 ● 文獻分析法 本研究主要採用的方法以文獻分析法 ，依據訂定的題目由討論中找群相關 的書籍雜誌 ，並使用網路上有關的資料 ，搜集初級與次級資料並整理 ， ● 問卷調查法 調查大部分青少年在哪個年齡層 哪個時段、 、什麼原因以及上什麼課程會 想睡覺 ● 統計圖表法 統計青少年在哪個年齡層和上什麼課程會想睡覺的比例數 1.4研究流程 2.文獻探討 2.1專注力不足 ● 老師上課枯燥乏味 現在的老師上課都枯燥乏味 ，導致學生上課時不想聽課 ，而低頭做自己的事 情又或者是睡覺 ，現在的學生有一半放學後就到安親班去 ，學校上課的內容在安 親班都已上過 ，導致學生會覺得老師上課枯燥乏味 ，根據調查國文課跟數學課是 另學生想睡覺的一門課 。 1 圖 2.1-1 哪一門課程會讓你特別想睡覺 (Google文件) 圖 2.1-2 為什麼會讓你想睡覺(Google文件) ● 課業的內容太難 現在課本的內容難度加深 ，常常有學生覺得偏題目難 、聽不懂老師再說什麼 的情況發生 ，課本的內容太難 ，容易讓學生不想聽課 ，也容易趁機在下面做自己 的事情 ，ex ：玩手機 、看小說 、看漫畫 ……等等 ，常常有學生發生上課不專心的 問題 。 ● 睡眠時間不足 現在學校課業壓力大 競爭力又強、