意志-青岛二中分校.ppt

体育与健康 培养你的意志 体育组 2015.9.1 案例：“有成效组”与“无成效组”的区别 美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。 结论：事业成功的关键要看我们是否具有坚强意志。 意志 是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 1、失败是成功之“母”！ 那么谁是成功之“父”呢？ 爱迪生——电灯灯丝——6000多种材料——1328项发明，你知道他一生中经历了多少次失败吗？“失败也是我所需要的。它对我和成功一样有价值。只有在我知道一切不好的方法之后，我才能知道做好一件事的方法是什么。”在失败的染色体上，蕴含着成功的基因。但仅此还是远远不够的。失败和刚毅顽强的结合，才可能诞生充满旺盛生命力的成功。 意志是成功之“父”！ 2、邰丽华的成功关键是坚强的意志 千 手 观 音 《千手观音》 与 “千辛万苦” 2005年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了邰丽华，以及她领衔主演的舞蹈《千手观音》。在无声的世界里，邰丽华创造出一种特殊的美丽，给人们带来纯净至美的艺术享受。成为2005年感动中国十大人物之一。 邰丽华（聋人） 女，中国残疾人艺术团舞蹈演员。幼年因高烧失去听力，没过多久，她甜美的歌喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，15岁接受正规的舞蹈训练，克服聋哑残疾带来的种种困难，自强不息，刻苦训练，在众多的舞者中脱颖而出，她获得了一个又一个的舞蹈大奖，在大型音乐舞蹈担任主力，先后出访20多个国家，国内巡演20多个省市，演出数百场，受到国内外广大观众喜爱。 请同学们思考邰丽华的成功关键是什么？ 坚强的意志 3、中外作者成功著书 人物 主要成就 所用时间 曹雪芹 《红楼梦》 10年 司马迁 《史记》 19年 司马光 《资治通鉴》 19年 达尔文 《物种起源》 28年 哥白尼 《天体运行论》 30年 李时珍 《本草纲目》 27年 徐霞客 《徐霞客游记》 34年 马克思 《资本论》 40年 什么是意志品质？ 意志品质---- 人们在实践中形成的比较稳定的意志特征。 意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 意志坚强的人有哪些表现呢？ 意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。 意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅 速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。 意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。 意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠 的毅力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。 自觉性 果断性 自制力 坚韧性 意志坚强的主要表现及其对立面 目标模糊、退缩逃避 优柔寡断、草率从事 鲁莽冲动、消极气馁 虎头蛇尾、半途而废 坚强的意志--是所有成功人士的共同特点。 意志坚强的表现 意志薄弱的表现 迎难而上—自觉性 处事果断—果断性 善于自制—自制力 百折不挠—坚韧性 测一测：意志品质简易自测量化表 下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目所说，如果你觉得很同意，该题就选择A，如果觉得比较同意，该题就选择B，如果觉得处在可否之间，就选择C，如果觉得不太同意，就选择D，如果觉得不同意，就选择E。 A——很同意 B——比较同意 C——可否之间 D——不太同意 E——不同意 测试题 1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。 (ABCDE) 2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。 (ABCDE) 3、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。 (ABCDE) 4、订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。 (ABCDE) 5、在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 (ABCDE) 6、学习或工作中遇到难