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生活中的角色 角色的定義： 與另一個人或群體 發生關係或聯繫的的稱謂 屏工生涯規劃 * 寫下你生活中的角色 (五個角色以上) 屏工生涯規劃 * 生命中的現實 (一)生命時間與空間的有限 (二)人的有限 屏工生涯規劃 * 回憶一天中角色的時間分配 (一)將一天時間(24小時)的角色生活 依流水帳方式呈現 屏工生涯規劃 * 將一天的生活拉長看人的一生 一生中會有不同的生命角色出現與消失 屏工生涯規劃 * 屏工生涯規劃 * 成長期：0-14歲 探索期：15-24歲 建立期：25-44歲 維持期：45-64歲 衰退期：65歲以後 屏工生涯規劃 * 扮演該角色時投入的時間及心力 彩虹橋上陰影的部分 屏工生涯規劃 * 屏工生涯規劃 * 1.先用鉛筆描繪出每個角色在 不同年齡階段的重要性與分量 2.愈重要or付出心力 愈多者，所佔區塊 愈大 屏工生涯規劃 * 3.再選擇自己喜歡的顏色 在區塊中著色
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