食物相克：不能与山药一起吃的十种食物!.pdfVIP

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2019-09-25 发布于中国
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食物相克：不能与山药一起吃的十种食物!.pdf

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一统国际家居我们知道，很多食物放在一起吃会产生副作用，我们称之为食物相克。今天，小编来为大家介绍一些不能够与山药一起吃的食物。禁忌搭配 1、胡萝卜、黄瓜、南瓜山药内含丰富的维生素 C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素 C 分解酶，如果同吃，山药中的维生素 C 就会被分解破坏。 2、猪肝猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素 C。维生素 C 遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。 3、碱性食物或药物山药富含淀粉酶，而碱性成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的营养价值。 4 、虾山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。 5、鹿肉山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药与鹿肉生涩易便秘。一统国际家居 6、鱼山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。 7、甘遂山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂会刺激肠管，增加肠的蠕动，有泻下的作用，这二者作用相反，同食会引起身体不适，恶心、呕吐、腹痛等。 8、荞麦米山药与荞麦米相克，一起吃会引起身体不适。