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深度工作 (美)卡尔·纽波特　著　宋伟　译 目　录 前言 第一部分 理论 第 1 章　深度工作是有价值的 高级技术工人 超级明星 所有者 如何在新经济形势下成为赢家 深度工作帮助你迅速掌握困难的事物 深度工作有助于精英级产出的实现 杰克·多西是怎么回事？ 第 2 章　深度工作是少见的 度量的黑洞 最小阻力原则 忙碌代表生产能力 对互联网的顶礼膜拜 对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事 第 3 章　深度工作是有意义的 从神经学角度论证深度 从心理学角度论证深度 从哲学角度论证深度 深度智人 第二部分 准则 准则 1　工作要深入 选定你的深度哲学 习惯化 要有大手笔 不要独自工作 像经商一样执行 图安逸 准则 2　拥抱无聊 不要不断分心，而要不断专注 像罗斯福一样工作 有成果的冥想 记住一副牌 准则 3　远离社交媒体 在你的网络使用习惯中采用关键少数法则 戒掉社交媒体 不要用网络来消遣 准则 4?摒弃浮浅 一天的每一分钟都要做好计划 定量分析每一项活动的深度 向老板申请浮浅工作预算 5 点半之前结束工作 变得不容易联系到 结论 注释 前言 在瑞士圣加仑（Swiss canton of St. Gallen），靠近苏黎世湖（Lake Zurich）北岸，有一个名为伯林根（Bollingen）的村庄。1922 年，心理 学家卡尔·荣格（Carl Jung）选择在这里建起居所。最开始他建起一