爱护自己的身体知识讲解.pptVIP

爱护自己的身体 猜猜我是谁？ 1、一座山，两个洞；会吹气，会吸风。 2、东一片，西一片，到老不相见。 3、红门楼，白院墙，里面卧个红姑娘。既会说，又会唱，一日三餐用得上。 （打一人体器官）。 4、上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。 认认我是谁 大脑 肺 心脏 胃 骨骼 小组讨论：一个人想健康地生活、一个少年儿童想健康地成长的“秘诀”是什么？ …… 一有好看的电视节目，我就想把它看完。 我知道饭前、便后、外出回家要洗手，可到时候总是想不起这一点。 小组讨论：人们常说“不干不净，吃了没病”，你同意这种说法吗？ 看看自己家中或生活的周围有哪些陋习，想一想我们可以为革除这些陋习做些什么？ 随地吐痰,会危害大众身体健康。 用自己的筷子给别人夹菜,容易传染疾病。 加工、食用野生动物容易感染病毒。 每天锻炼一小时 为了促进身体的正常发育，保证学习任务的完成，每天进行一小时的体育锻炼是完全有必要和有益的。你可以这样做： 　　(1) 每天坚持做眼保健操和课间操。 　　 (2) 课间十分钟到室外休息或活动。 　　 (3) 认真上好体育课，没有体育课的当天，应参加一次课外体育活动。 　　你得了癌症，已经是晚期了。 我一点也吃不下去。 　　他得的不是癌症，只是一般的囊肿。 啊！我感觉好多了！ 演一演 ◆ 有人弄坏了你的文具，你气得把他的文 具盒摔到地上。 ◆ 当你得到自己喜欢的礼物时，高兴得又 蹦又跳又欢呼。 ◆ 你正在看动画片，爸爸换了新闻频道， 你生气地冲着爸爸大喊大叫。 ◆ 你上体育课时，被同学绊了一下，摔倒 了，你生气地要打他。 小组讨论：当你高兴和不高兴的时候，身体会出现什么不同的状况？ 妙计一： 生病时，吃药要按时定 量，吃多吃少都会影响健康。 妙计二: 要心情开朗，充分休息。 妙计三: 把窗户打开，让空气流通。 妙计四: 要经常洗手，在打喷嚏或 咳嗽时，要捂着嘴巴，防止病菌 传播。 你拍一，我拍一，爱护身体要牢记； 你拍二，我拍二，养成生活好习惯； 你拍三，我拍三，不挑吃来不挑穿； 你拍四，我拍四，不要常时看电视； 你拍五，我拍五，体育锻炼要刻苦； 你拍六，我拍六，又跑步来又打球； 你拍七，我拍七，每天锻炼一小时； 你拍八，我拍八，乐观向上人人夸； 你拍九，我拍九，讲究卫生勤洗手； 你拍十，我拍十，珍爱生命有价值。 Page  41 祝敬爱的老师、亲爱的同学们： 永远健康、快乐！