心理健康学会沟通让心靠近讲义.pptVIP

心理健康学会沟通让心靠近 了解沟通的重要性； 掌握人际沟通中正确的方法技巧； 体验沟通的重要，激发同学间友爱之情，提高交往的主动性。 沟通是人与人之间感情和思想的交往与表达。 沟 通 的 种 类 沟通 语言 非语言 口头 书面 声调 语气 体态 沟通 表情 眼神 小品：我该如何沟通 两人一组 1、你的同学借走了你刚买的……很久没有归还，于是你对他说…… 2、刚下数学课，你和你的同学一同走出教室，你有很重要的事情想告诉他，可他总是打断你的话，要和你讨论刚才讲的数学题，于是你对他说…… 方式一：粗暴型 方式二：坦诚情切型 以上两种沟通方式最终的效果是怎样的？ 根据短剧，哪种沟通方式更能让你接受和喜欢？ 各小组讨论正确沟通的方法和技巧,把要点写在纸上，3分钟后请几位同学陈述自己的观点。 人际沟通的方法和技巧1 ※ 你想让别人怎样对待你，你就首先要怎样对待别人。 ※ 人际沟通中，我们首先要主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢别人，保持人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。 同位之间用表示友好的各种动作（如握手、微笑、招手、鼓掌、拥抱、拉手、击掌等）表达对同学主动交往的心愿，体会主动交往带来的快乐！ 人际沟通的方法和技巧2 ※ 助人为乐，帮助别人最大的回报就是快乐！ ※ 帮助别人就是帮助自己 游戏活动 ——《倒下与接住》 规则：同桌两两对应站好，一位同学合起双臂抱于胸前，向后直倒，另一位同学要用力接住。 人际沟通的方法和技巧3 ※ 要想被人信任，首先要信任别人。 ※ 相互信任是我们人际沟通永久不变的终身受用的黄金法则和沟通技巧。 人际沟通的方法和技巧4 ※在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。 ※倾听是一种尊重人的态度，学会倾听将会使你拥有更多的朋友，赢得好人缘。 ☆ 面朝着讲话者； ☆用专注的神情看着讲话者； ☆表示出兴趣； ☆ 用点头、微笑等方式表示赞同； ☆不随便打断对方说话； …… 合格的倾听者： 不合格的倾听者 1、整个人都坐在椅子里，身体后仰，头靠在椅背上。 解密：“听你说话好累哦！” 2、双手交叉抱在胸前，脚无节奏地敲着地面。 解密：“我不想再听你说下去了。” 3、不停地看表或开始收拾桌上的东西。 解密：这是最明显的逐客令——“你是不是该走了？” 4、眼睛左顾右盼，张望窗外。 解密：“你可不可以不要再说了？” 5、打呵欠，皱眉，叹气，伸懒腰，低头看书。 解密：“我对你所说的东西没什么兴趣。” （1）将纸对折一下，在左下角撕去一个三角形 （2）再对折一下，在右上角撕去一个三角形 （3）再对折一下，再将手中所拿纸的左上角撕去 （4）最后把纸打开。 为什么同样的指令两组同学撕纸结果不同？ 人际沟通的方法和技巧5 ※ 人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动过程。我们要有意识地增加双方的信息交流和感情沟通，不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果，实现人际关系融洽。