类风湿性关节炎健康教育讲座.docVIP

类风湿性关节炎健康教育讲座 时间：2013年10月12日 地点：新渠村卫生室 主讲人：李冠飞 授课内容：类风湿性关节炎患者的运动疗法 运动疗法又称为体育疗法，是用运动或体育锻炼治疗疾病的一种方法。它是病人的自我治疗，须由病人自我锻炼；它既是局部治疗也是全身治疗，肌肉活动不但能对局部组织起到锻炼作用，而且对全身脏器也能产生积极的影响，从而加快疾病的康复。 （1）治疗目的： 类风湿性 关节炎的运动疗法，有三个主要目的：①保持或改善病变关节的功能和运动范围；②防止 肌肉萎缩；③可以使病人精神振奋，体力增强，唤起与疾病斗争的信心。所以，它也是一种有效的心理治疗。 （2）运动形式：运动形式有两种：一是主动运动，是主要的运动形式，是由患者主动以肌肉形式来完成；二是被动运动，是指靠外力帮助来完成的运动。外力可以是机械力，也可是他人或本人健康肢体的协助之力。它适用于各种原因引起的肢体运动障碍，能起到放松痉挛，防止肌肉的粘连，牵伸挛缩肌腱和韧带，恢复和维持关节活动度的作用。对于不能起床的严重 类风湿性 关节炎患者，这种运动用得最多，并可作为主动运动的准备。 （3）操作方法：针对 关节炎所编排的“关节体操”是常用的运动疗法，具体操作如下： ①指关节操：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒；平伸时可将手掌和手指平贴桌面，或两