瑜伽身体形态.docVIP

PAGE PAGE 1 瑜伽练习对学院瑜伽专修学生身体形态及身体素质影响的研究 运动训练学院 指 导 教 师 摘 要：瑜伽是一种矫正身体形态和提高身体素质古老体育保健运动,能使人体恢复和发挥身体能量的运动。它能使人达到自我管理和调节的状态,同时创造出健康的身体。本文从瑜伽练习对瑜伽专修学生的作用角度出发,探讨瑜伽对大学生的姿态培养、形体矫正、身体素质发展等方面的影响。本文通过文献资料法、文献综述法、实验法等科学研究法,研究瑜伽专修学生的身体形态及身体素质差异与影响,阐述瑜伽练习符合学生身体发展的需求,为高校更好的推广瑜伽课程提供有效的参考依据。 关键词：瑜伽；专修学生；身体素质；身体形态 Yoga Yoga specialized students in Shenyang Sport University study on body shape and physical quality influence Abstract: Yoga is a correction of body shape and physical fitness of ancient sports health movement, the human body can recover and play physical energy practice. It enables peop