阳光健康心态.doc

管理培训篇 PAGE PAGE 11 阳光心态 心态决定成绩，心态决定一切。 建立积极的价值观 获得健康的人生 释放强劲的影响力 心态的力量 好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己； 身心相互影响 思想决定了我们的身体如何反应 心理是人类行为的主宰 健康的心理产生健康的语言和行为 何为健康？ 健康不仅是没有疾病，而且还包括躯体健康\心理健康\社会适应\道德健康 缔造阳光心态的九大工具 一.改变态度； 二.享受过程； 三.学会感恩； 四.向下比较； 五.逆境商； 六.创造环境； 七.情感独立； 八.提升情商； 九.开悟真诚服务。 一、改变态度 中性理论 ?如把事情定义成事情，事情不等于坏事情，好事情，不等于大事情，小事情，不等于对事情，错事情。事情没大小，事情没有好坏，事情没有对错，事情没有悲喜。人给事情定义了大小，对错，好坏，悲喜。 ?找一个人作为伴侣的时候，在得到他的优点的同时，也得到了他的缺点，赏识他的优点的同时，也必须包容他的缺点。 ?障碍，打击，失败只是生活的一部分，它们成为问题只是因为我们的态度。 半山腰理论 ?如果你还没有达到山顶，我对你表示热烈的祝贺，因为你还有继续上升的愿望和动力，这时你不会空虚。因为没有达到最好，所以还需要努力。如果你在半山腰处，因为没有达到最高的顶