解答身体健康问题-Gelora45.pdf

解答身體健康問題 正在抽黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问 题脸上都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！ 眼睛告诉你的6 个密码 黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太 多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有 感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯 沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！ 眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造 成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能 是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放 慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水， 很快就能恢复一双电眼！ 脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医 学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物 内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！ 红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头