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大学生心理咨询中心 - PAGE 2 - 心理健康知识竞赛初赛复习资料 一、心理学综述 心理学是一门研究个体外在行为表现及内在心理过程的科学。研究对象既包括人，也包括动物。个人所具有的心理现象称为个体心理，分为心理过程和个性差异两个方面，具体包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、语言，动机、情绪、意志、能力、人格等。简要介绍其中的五个方面： 1、知觉 知觉是客观事物直接作用于感官而在头脑中产生的对事物整体的认识。它是大脑受到刺激后对其进行的分类、解释、分析和整合。通过知觉，我们不仅知道刺激的存在及其属性，而且知道刺激代表的意义。因此，知觉是我们超越所呈现的刺激并试图构造一种有意义的情境的一个建构过程。不符合客观事物本身特征的、失真的或扭曲事实的知觉，称为错觉。 2、想象 想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。这是一种高级认知活动，但它并不是对已有事物在表象中的简单再现。想象可分为再造想象和创造想象，后者是创造力的一个重要标志。 3、记忆 记忆是我们对信息进行编码、存储和提取的过程。记忆的分类：（1）依据信息保持时间的长短，记忆可以分为感觉记忆、短时记忆、长时记忆。（2）陈述性记忆和程序性记忆，它们都属于长时记忆。陈述性记忆是指对有关事实和事件的记忆，它是一种事实记忆，是可以言传的知识，包括情景记忆和语义记忆；程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆，它是一种技能记忆，往往不能言传。过度学习，是记忆研究的一个重要应用。所谓过度学习，是指超过刚能背诵的程度之后的重复学习。研究结果表明，进行适当限度的过度学习能提高记忆效果，但如果超过这个限度，记忆效果并不会增加。一般而言，过度学习程度为50%时，记忆效果最好。 4、情绪情感 情绪是人对客观事物的态度的体验，反映了人的主观需要与客观事物之间的关系，具有较大的情境性、冲动性和暂时性，与人的生物性需要相联系。科学研究发现，人的情绪与下丘脑有关。情感则经常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。作为一种体验和感受，情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。 5、意志品质 意志被看作人类特有的高层次动机，是人类有意识的支配和调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。人的意志基本品质包括独立性、果断性、坚持性和自制性四个方面。 二、心理学的研究领域 近百年来，随着生活实际需求的增长，以及近邻学科（如生物学、生理学、社会学、教育学等）的发展及其与心理学的相互影响，心理学获得了迅速的发展，研究领域日渐扩大，正在成长为一棵枝繁叶茂的大树。下面简单介绍七个心理学研究领域。 （一）社会心理学 社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。群体社会心理现象，是指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。以下简要介绍社会心理学中比较有趣的三方面内容。 从众 从众是指人们采纳群体其他成员的行为和意见的倾向。与盲从不同，从众者不一定认为别人的意见或行为正确。影响个体产生从众行为的因素包括：对事物本身认识模糊、群体大小、群体凝聚力、个体在群体中的地位、情境因素（公开或私下）等。 人际交往中的常见心理效应 （1）首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对我们以后的行为活动和评价的影响，实际上指的就是“第一印象”的影响，常发生于陌生人之间。（2）近因效应，也称最后印象，指的是在交往过程中最近一次接触给人留下的印象对社会知觉的影响作用，常发生于熟人之间。（3）晕轮效应，也称光环效应，是一种因他人突出特征的晕轮或光环般的影响而产生的“以点代面、以偏概全”的社会心理效应。（4）定型效应也，称社会刻版印象，是人们在认识他人的过程中不自觉地根据自己对某一类人的比较固定、概括而笼统的看法来评价他人。由于刻板印象往往不是以直接经验为依据，也不是以事实材料为基础，只凭一时偏见或道听途说而形成的。因此，绝大多数刻板印象是错误的，甚至是有害的。（5）投射效应，是指人们在人际交往中对他人形成印象时总是假设他人与自己具有相同的某些特点，即把自己的特点投射到他人身上，比如“以小人之心，度君子之腹”。 归因 归因是指个体根据有关信息和线索对行为原因进行推测与判断的过程。归因是人类的一种普遍需要，每个人都有一套独特的归因风格。在社会生活中，个体为了保护自我价值，倾向于使自己处于有利位置，这种倾向被称为“动机性归因偏差”。比如：（1）将自己的成功作内归因，将自己的失败作外归因；（2）将他人的成功作外归因，将他人的失败作内归因，从而减少他人的成功给自己带来的压力。 （二）发展心理学 发展心理学旨在鉴别和解释个体跨时间的连续性和