广东省云浮市云安区云安中学2019届高三高考考前叮嘱主题班会课件-.pptVIP

客观题答题失误（1）--填涂时不小心看错行，可做完选择题后接着涂卡，涂完卡后再仔细和试卷上所选答案再次核对。 ★ 专家点评：此现象较多，在各地阅卷过程都有出现，很多考生在填涂答案时不注意，看错了题目行，将相邻两题的答案填错在同一行内，结果一个答案未选，另一个答案错为单选题多选，两题均失分，对考生而言，非常可惜。 考生实际填涂图像 扫描后的电子图像 抬头挺胸 自信走向考场 2019，我们，整装待发！ 一、调整心态，轻装上阵 距离高考仅有3天，对于高考，我们既充满期待，又有点担心。 这个时候，我们该怎么应对呢？ 我们要做的是： 1）调整状态，卸下包袱，轻装上阵 2）心平气和，心无旁骛，走进考场 3）平心静气迎高考，不怕输者才会赢 1、调好“五种”状态： 　　（1）思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地； 　　（2）学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。 　　（3）心理状态不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。 　　（4）身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。 　　（5）生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。 2、临考心态 不念结果，背水一战：壮士心 皇帝轮流做，今年到我家：黑马心 充分发挥，不计成败：愚人心 脚踏实地，巧取豪夺：智者心 戒骄戒躁，不患得失：平常心 其实所有的考生都应有这些心态！ 兵临城下时尤应具 壮士心！平常心！ 3、如何调节？ 1）. 强化信心 2）. 优化情绪 3）. 进入状态 (1) 高考目标期待适当 (2) 加强实力 (3) 抬头挺胸加快步伐 (4) 以平常心对待考试 (5) 不要把考试焦虑看得很重 (6) 积极的自我暗示 (7) 深呼吸 (8) 自我减压 (9) 调节生物钟 (10) 考前经常做题 (11)合理作息 学会微笑 减压 笑 笑 成功 （积极的心理暗示） （调节情绪心理） （稳定发挥） 沉着冷静 镇定从容 坚持到底 决不言弃 二、掌握技巧，事半功倍 高考不仅是知识和能力的较量，也是考生心理素质和考试技巧的比拼。想要在高考中取得好成绩，不仅取决于掌握扎实的基础知识，还取决于考试的策略、心理状况和临场发挥。所以，我们很有必要掌握必要的答题策略和应试技巧。 1.考试致胜的秘诀 考前看相关资料转变思维 遇事都往好处想 答题与困难要镇静，巧用考前5分钟 保持平常心：审题要慢，书写要快；计算要慢，答题要快。 时间分配不要“头重脚轻” 看着眼熟的题更要留心：严格程序做题 薄弱环节放最后 弱项考题不放弃 检查时别轻易改答案 要让自己睡好觉 做题先易后难是真理 吃穿用尽量不出新 考前有提醒，考中有准备 2.考试定位 在规定的时间内把自己会做的题做完做好就是考试成功！ 做好面对各种困难的心理准备，向最坏处想，向最好处做。 确保正常发挥，寻求超常发挥。 无论遇到什么困难我们永不放弃！决不能因为一道题或一科的不如意，而影响全局 高考一天没有结束，一切皆有可能！ 3.准备好考试用品 1）0.5黑色签字笔、2B铅笔、 2）需要的画图工具：三角板、圆规、橡皮、小刀等物品。 3）身份证、准考证 4）饮水杯 5）一颗充满自信，斗志昂扬的心； 一个思维灵活，清醒的头脑； 一张笑脸！！！ 4.记准考试时间 6月7日 上午9:00—11:30，语文； 下午15:00—17:00，数学。 6月8日 上午9:00—11:30，综合； 下午15:00—17:00，英语。 抬头挺胸 自信走向考场 按高考要求规范答卷 沉着 冷静 专心作答 5.考前要注意的几个问题 1、注意饮食卫生． 2、保证睡眠． 3、入场前先上厕所。 4、考生要带上准考证、身份证 5、手机严禁带入考场 6、考前30分钟入场，不要迟到； 7、第一卷用2B铅笔涂在答题卡上的指定位置，第二卷用0.5黑色签字笔答卷 考前10分钟要做的事 1、考前10分钟发答题卡，检查所发答题卡是否有破损、模糊等．首页填写姓名、考号、座号，其余页码填写姓名、座号，填完后检查。 2、贴好条形码,核对条形码及答题卡信息． 考前5分钟要做的事 1、提前5分钟分发试卷，检查试卷是否与所考的科目一致．有无破损等． 2、写好姓名、准考证号等． 3、看试卷(不能答题) 6.考试过程中要注意的问题 第一卷(选择题)作答时,必须用2B铅笔填涂,如需修改答案,应用绘图橡皮轻擦干净并不留痕迹,注意不要擦破答题卡． 第二卷(非选择题) 必