七年道德与法制悄悄变化的我.pptVIP

慧眼识金 说说新学期（自己）同学，班集，学校都有哪些新的变化？ 精彩瞬间 什么是青春期？ 是介于儿童期和成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。 悦纳生理变化 青春期身体变化的主要表现： 身体外形的变化 如：身体迅速长高、长壮。体重 内部器官的完善 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 ③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏） 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美） 重点请背诵 1、婴幼期的记忆特点 人处在婴幼期(3岁以前)，记忆力特别短暂，容易记住的更多是情绪。比如和妈妈在一起的温暖和安全感，面对陌生人的恐惧等。 2、学龄期的记忆特点 在学龄期(3岁到12岁)，记忆的时间会加长，出现有意识的记忆的发展，比如背诵课文诗词等。 3、青少年时期的记忆特点 从12岁到24岁的青少年时期，记忆能力达到巅峰，观察力、抽象思维的能力、想象力都进一步发展，是学习的最佳时期。 4、中老期的记忆特点 进入中老期(24岁到55岁左右)，人以有意识的记忆为主，也就是以实用性的记忆为主，相较于青少年时期记忆能力开始有所下降。 5、老年期的记忆特点 步入55岁以后的老年期，老年朋友的脑功能衰退，可能出现记忆力下降、健忘等情况 青春期生理变化给我们带来的积极和消极影响 （1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 进入青春期以后， 随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑（心理变化）？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 我们应如何应对青春期的心理矛盾？ 情境一：我每天把自己的烦恼记在自己的日记本里 情境二：同学们都以我个子矮为借口，不跟我打球，我很伤心，为此我经常听音乐， 情境三：这几天经常因为一些锁事跟父母吵架，心情很不好，于是我经常跟同学打羽毛球 情境四：开学以来，不知为什么不愿意与同学交往，情绪不稳定，我把这件事告诉了老师。 思考：进入青春期以来，你有过类似这类的经历吗？你是怎样解决的 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 重点请背诵