我很丑,但我很温柔-公开课件（讲义）.pptVIP

叔本华早晨常到公园去溜达，有一天，他正在公园中漫步沉思时，迎面碰上一个小孩，小孩好奇地望着他，然后抛出一句话：你是谁？叔本华从沉思中抬起头来，愣了片刻，对小孩说：我也正在想这个问题，如果你能告诉我我是谁，我将无比感激、受用不尽。 我是谁？我从哪里来，又要到哪里去？ 为什么我总这么矮，这么丑？ 为何我总是不开心？又为何总是失败？ 我很丑 但我很温柔——悦纳自我 树立自信 一、关于“自我” 弗洛伊德：本我、自我与超我 罗杰斯：真实自我与理想自我 本我不能忍受同肉体需要有关的紧张状态，要求立即消除紧张，依据快乐原则行事。完全处于潜意识之中。 自我是理智的，遵循现实原则，它在现实允许快乐的情况下，满足本我的需要。当自我从本我那里取得足够的能量时，它可以用于满足本能之外的其它目的，例如感知、注意、学习等。自我整合超我、自我、本我三个系统，使之融合为一个统一的、组织良好的整体，从而对环境做有效的适应。 超我从自我分化而来，是父母向儿童灌输的传统价值观和社会理想的一个人格结构。充分发展的超我有良心和自我理想两部分。超我的主要功能是用良心和自豪感去指导自我 ，限制本我的冲动。 罗杰斯理论 其“自我”概念与精神分析中的“自我”含义不同，它不是心理发展的动力，而是指对自己心理现象的知觉、理解和评价。是个人意识到的自我。 “理想自我”，指个人所希望的自我形象。 理想自我和真实自我之间的差距能够