大学生心理健康艺术研讨.docxVIP

大学生心理健康艺术 李淑娜 班长：今天我们很荣幸的邀请到的是山东科技大学校心理健康指导中心李淑娜副 主任，大家欢迎。 正文： 今天我给大家讲的内容是关于心理健康教育的,本身我是在咱学校的大学生 心理教育中心工作,平时负责全校师生的心理健康教育。在讲课之前，大家应该能 看到我的身体比较笨重，所以讲课的时候精力不够充沛，底气不够足，或者有的时 候坐下休息，请大家谅解，包括今天的课我也是请了 *老师进来，因为对我来说爬 四楼也是一个很大的工程，并且可能在讲课的时候出现讲不出话的情况.当然，我 已经有半年多没有进行这种讲座了，就是由于身体的原因，但是这堂课我肯定要 接。在座的同学都是我们山东科技大学学生中的优秀代表，这群优秀的群体我觉 得我是很荣幸来到这里的，所以当初我们校团委老师向我发出邀请的时候我毫不 犹豫就答应了这场讲座。也想大家了解一下心理健康教育的内容，和心理学的一 些知识，现在我么就开始进入这一趟的内容。我们这堂课的目的是什么呢？其实 大家也不需要做笔记，不需要按照我的想法和思路来理解。这堂课是我和大家共 同分享的，然后大家了解一些普及性的知识，希望大家能感兴趣这堂课。三个目 的，第一个是了解心理学，第二个是教给大家一些调节情绪的小常识，第三个是 扩展性训练。在进入这堂课之前，我首先想问一下大家，大家之前对心理学有了 解吗？你们认为心理学是做什么的？我本身是心理学专业出身，大家都看我简介 了，山东师范大学应用心理学硕士。那么大家认为我是做什么的呢，我是学什么 的呢?有没有一个同学能够给我一个定义，你们认为心理学是什么？我想听听几位 同学的意见?先请咱们班长回答一下吧。（班长：我个人认为，第一个心理学主要 解决人心上的一些问题，然后，处理人与其他人，人与社会，人与人之间的交际 问题。）你认为心理学是帮助人解决问题的，很好，回答非常正确，回答了一个 方面，还有没有其他同学有其他的观点？大家可以主动回答，我们是一个很自由 的课堂。好,这位同学，回答以下问题，你在招呼那个女生进来是吧。（众：笑）， 那么请你回答一下这个问题吧?大家安静一下，照顾一下这位同学的紧张情绪，不 要影响他的回答质量.（同学甲：心理学是一门学科，帮助人们处理一些感 受……），好，我明白了，坐。刚才这位同学和刚才我们那位班长回答的基本一 样，就是帮助我们解决一些心理问题，了解一些心理。但是他第一句话说的是关 键，心理学是一门学科，是一门科学，更准的说。还有没有同学有其他的观念, 心理学是做什么的?大家可以主动回答，这个问题是没有准确的定义和界定的，就 是想了解一下大家对心理学的认识?找位女同学来回答一下吧?你是怎么理解的. 其实刚才这几位同学，他们说到了一个共同的特点，其实心理学是帮助人们解决 生活当中的一些心理问题，提高人们生活质量的。但是我想说的是这三位同学只 是说到了生活当中的心理学当中的一个方面，心理学研究所涉及到的是很广的， 它研究什么呢？在接下来的内容中我会慢慢的引导着大家了解心理学是研究什 么的，那么我先说一下我自己的一些感触，我自己在日常生活当中碰到的一些大 家对心理学的一些认识，更准确的应该说是大家对心理学的一些误解，比如说平 常我在出差的时候在路上跟陌生人说话，很多人跟我聊起来的时候，会问我是做 什么工作的，我说我是大学教师，接下来他们就会问我是学什么专业的，那么我 说我是学心理学专业的，那么基本上问我的人听到我说这句话之后，就会出现一 种很佩服，或者说是很恐惧，很惊奇的那眼神，“你是学心理学的？ ”然后他们 很多时候总会问我一句话，这句话我听的不厌其烦，同学知道他问我什么？ “你 知道我在想什么吗？ ”我会很诚实的说，我不知道。即使我知道他现在在想什么, 那我也不会说，为什么？人的思维变化太快了，而且这个没有人知道他想的是什 么，即使我说对了，他说我说的不对，这会让我很没有面子的。而且我也会很诚 实的回答，人的思想是随时变化的，我虽然是一个学心理学的但是我怎么能知道 人们随时随地在想什么呢，你这一刻在路上走着你可能在想，我今天的作业还么 有完成我应该怎么办，接下来一个女生路过你身边，你可能你的思维马上就变成, 刚才那个女生的气质很好，感觉很不错，思维是随时变化的。所以说你让我猜你 在想什么怎么可能，但是很多人就会误解，我是学心理学的，我就有这个能力， 我能够看出大家内心的想法，这是完全的一种误解，在这里我要统一跟大家解释 一下，心理学没有那么神奇，它也是一门普通的学科，这是第一个大家对心理学 的误解，大家都认为学心理学的人会了解人们内心世界的想法，从第一眼就会得 到人们内心的一些想法，这是完全错误的。第二种误解是什么呢，大家认为学心 理学的人是干什么的，是做什么工作的，有些人他们就认为学心理学的人，像我 们这种工作者，是研究心理变态的人