蹲踞式起跑教案 (2)培训资料.docVIP

1 六年级学习蹲踞式起跑教案 年级：6年级 班级：1 人数：40人 课时：4 课的类型：新授课 器材：动作要领图解、接力棒 教学目标 知识目标：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识。 能力目标：通过教学练习，使学生掌握蹲踞式起跑基本动作，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力 情感态度与价值观：培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。 教学内容 学习蹲踞式起跑 游戏：十字接力 重点难点 重点：臀部慢慢抬起，后腿弯曲，四点支撑。 难点：重心前移，臀部略高于肩。 课序 课的内容 教学目标 组织与教法 预计运动负荷 次数 时间 强度 准 备 课堂常规： 1.整队集合，师生问好，检查人数。 2.宣布本次课的内容。 3.检查服装，安排见习生。 1.集队快、静、齐，精神饱满。 2.学生注意力集中，认真听讲 全班学生成四列横队站立。 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。 2min 小 部分 热身： 1.学生围绕事先准备好的场地上慢跑，按老师口令做动作。 2.徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）腰部运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）踝腕关节 1．激起学生参与运动的精神