排球运动中下肢关节着地动作之探究.pdf

排球運動中下肢關節著地動作之探究 顏政通 馬偕醫護管理專科學校 高俊傑 銘傳大學 壹、前言 楊禮康，1987 ；張木山，2002 ）。 排球運動是由發球、傳接球、舉球、 排球運動是一種連續性的運動，球體 扣球及攔網等攻防動作過程所組合而成 的飛行速度快，而且球是在不落地的情況 的，而在攻擊、防守動作之下，每一位選 下進行比賽的。比賽進行中只有在死球 手都希望在有限的時間內，做最有效的攻 時，球才能停止，否則球必須保持不停的 守或以優越的攔網動作瓦解對手的攻擊， 傳動（王銘揚、莊文典、李來福，2003 ）。 在這剎那間往往失去自我控制力而做出不 也因為如此的比賽特性，使得上場的每位 當姿勢使得身體超出了負荷而造成了運動 球員必須目不轉睛地盯著球，身體隨時做 傷害（黃宏裕、黃娟娟、吳福明，2001 ）。 好下個動作的備戰狀態，雖然排球運動是 著地時地面所產生的反作用力對人體的影 以上肢動作來擊球居多，但是幾乎任何的 響一直是國內外從事生物力學研究的學者 動作都是需要下肢的動作來配合，如此才 努力的方向，期望能夠了解著地動作的特 能讓身體保持機動性，所以排球運動強調 性，並提供能夠預防傷害產生的著地策略 動作的敏捷性及正確的判斷力。 （陳雯惠，2003 ）。採用何種方式著地動 排球運動的比賽中，經常看到球場上 作，才是個人的最佳化動作？才能有效地 的球員進行跳躍動作，舉凡跳躍發球、攔 減緩因排球運動中跳躍後的著地時地面反 網、扣球、虛攻球…等，而且排球運動是 作用力的衝擊所造成的運動傷害，這似乎 一項極需要短時間無氧動力的運動，一場 是大家所關注的重點。而本文將針對排球 比賽下來，統計選手跳躍發球、攔網、扣 運動的特性、著地動作的運動傷害機轉及 球的跳躍次數超過 250 次，再加上 1999 年 排球運動中下肢運動傷害研究等方面進行 排球規則大幅改變之後，選手的彈跳能力 探討。 和身高的高空優勢更是比賽得分的重要關 鍵（楊總成、劉宗德，2001 ；Kioumourtzoglou 貳、排球運動的特性概述 等人,2000 ；許惠英，2000 ；林柏化，1999 ； 依據國際排球規則，排球比賽是由兩 黃志成，1999）。我們發現球員必須在比賽 隊球員在一以球網分隔的比賽場地上進行 中，反覆多次的跳躍，以一位主攻手合計 的一種團隊競技。除了發揮團隊合作精神 全場的跳躍次數（包含扣球與攔網）約達 外，更應固守本分，發揮個人特長，各司 二百次（葉煌典，1982）。紀忠呈（2000 ） 其職，因此亦強調個人動作技能。近年來 更進一步以第三屆體委盃男子排球錦標賽 排球運動隨著排