二年级下册道德与法治课件- 12夏天里的活动 冀教版.pptxVIP

夏天里的活动 —— 游泳 冀教版二年级道德与法治下册 游泳讲安全 游泳前，要做准备活动： 一、头部运动。　　 二、肩部运动。 　　 三、手臂环绕。 　　 四、扩胸运动。 五、伸展运动。　　 六、腰部运动。　　 七、压腿运动。 八、绕膝运动。　　 九、活动手腕、脚腕关节。　　 十、下水前，在池边先用凉水把四肢及胸腹背部拍湿，逐步适应水中温度。 游泳前，要做准备活动 不到危险的地方游泳 不做危险的事 耳朵进水怎么办： 如果在水中受了伤，应立刻上岸，消毒止血。 游泳时如果脚抽筋了怎么办？ 1、立即上岸。 2、如果无法回到岸边，应马上仰泳，绷直抽筋部位，并喊人救援。