高雄市立光华国民中学96年健康促进学校实施计画.pptVIP

高雄市立光華國民中學96年健康促進學校實施計畫 高雄市立光華國民中學 96年度健康促進學校實施計畫 報告人：訓導主任江政福 計畫目的： 了解學校教職員工生的健康體位、健康體適能、健康飲食與相關健康知識，評估本校健康需求，擬定合適之飲食習慣、行為改變及身體活動等相關課程活動介入。 利用課間時間於員生消費合作社，透過數位多媒體影音播放，強化教職員工生「健康體位與健康飲食」的關懷意識與宣示活動成果。 規劃E-Day健康元氣早餐組合，透過健康體位與健康飲食講座、飲食體驗營活動的參與，深化社區家長對健康早餐的知識與觀念，進而實踐於日常生活中。 高雄市立光華國民中學96年健康促進學校實施計畫 計畫目的： 藉由課程融入教學活動及與舉辦相關競賽活動，輸入相關健康體位與健康飲食知識，發展有效的良好的策略，建構友善的健康環境支持與服務。 利用課餘時間、社團時間或午休時間，開辦學生運動社團、健康飲食體驗營、健康瑜珈教室、健康運動有氧舞蹈，鼓勵教職員工生並邀請社區家長ㄧ起動起來。 評值學生健康體位的各項指標，以及師長、家長或社區民眾知識、認知、態度與行為的改變。藉性別統計與分析，瞭解不同性別健康情形，以提升健康管理服務。 高雄市立光華國民中學96年健康促進學校實施計畫 (一) 現況分析及需求評估： 1. 分析學校成員健康體位資料及身體活動調查，以擬定身體活動介入之課程。 2. 蒐集學生及學生家長的健康飲食及建康生活習慣以了解學生及學生家長的健康生活相關知能，根據統計結果擬定課程介入相關策略。 3. 蒐集學校成員之健康行為與生活型態及其影響因素並調查學校成員對校園健康環境、健康服務、身體相關活動的看法與需求。 高雄市立光華國民中學96年健康促進學校實施計畫 (二) 教育層面： 主要運用策略為健康教育與體育、家政課程及午餐教育介入、身體活動介入及媒體傳播，實作演練、網路讀書會，以增強學校成員之健康知覺、知識、健康技能並建立良好之健康行為及生活習慣，進而提升身體、心理、情緒及社會之全人健康狀態。 1. 課程介入方面：經本校健康促進委員會規劃後，由本校課程發展委員會進行統整規劃，將健康飲食、健康體位等議題融入午餐營養教育、健康中心衛生教育、綜合活動領域及健康與體育領域等相關課程。 高雄市立光華國民中學96年健康促進學校實施計畫 2. 媒體傳播方面：運用數位多媒體影音播放、訓導MSN、健康促進網站平台、走馬燈、宣傳海報、親師生聯絡簿、午餐時間廣播、宣傳單等加以傳播健康資訊。 3. 活動介入方面： (1) 舉辦健康瑜珈教室、健康體位班、運動有氧舞蹈社、「健康飲食與健康體位」講座、教職員工生及社區家長E-Day健康元氣早餐飲食體驗營、學生創意水果三明治製作競賽、有獎徵答等活動，增進學校教職員工生及家長之健康知能與行為。 高雄市立光華國民中學96年健康促進學校實施計畫 (2) 落實教職員工生健康體適能護照及健康飲食護照。 (3) 協力設立諮詢專線，針對BMI大於正常值者，給予特別諮商及輔導運動。 (4) 每週安排3次30分的體適能運動帶動跳、舞動全身之活動。使學生從中體會舞動的樂趣，且能夠回家後，假日在家身體力行，持之以恆。 繳不出 午餐 費學生 規劃宣導期 活動執行期 資料分析期 成果報告 成效檢討期 規劃宣導期 依學生體位與飲食現況提出需求評估，擬定適合學校之實施計畫並列入行事曆。 召開工作協調會議 成立健康促進委員會 一 實施方式 實施項目 項次 規劃宣導期 利用課間時間於員生消費合作社播放數位多媒體。 利用各項集會、座談會、走馬燈、書面資料、宣傳單、資訊網站或是影片教學。 辦理專題講座（體適能、身體活動、飲食行為與體型意識之推動） 活動宣示暨宣導 二 規劃宣導期 健康與體育領域教師、綜合活動領域教師設計教案融入教學課程。 佈置營養教育教室，落實午餐教育。 班週會議題討論。 課程融入與情境佈置 三 規劃宣導期 營養師規劃E-Day健康元氣早餐組合。 父母成長團示範製作E-Day健康元氣早餐。 舉辦飲食體驗營製作美味、健康、營養早餐、讓社區家長參與研習並票選最佳營養早餐若干組。 舉辦學生創意水果三明治製作比賽，促進營養早餐的推廣（不分年級取六名）。 結合員生消費合作社販賣元氣健康早餐並提供營養標示。 健康飲食活動 四 規劃宣導期 每週三天帶領全校師生在分三組進行有氧運動舞蹈、跳繩、跑走活動等運動30分鐘。 成立「帥哥美女養成班」社團，加強輔導諮商及活動訓練。 暑假開辦「健康促進育樂營」。 教職員工及社區家長運動社團、「活力有氧」健身運動。 舉辦「創意健康運動藝起秀」活動競賽。 體適能活動 五 規劃宣導期 設置校園營養諮詢室與衛教諮詢專線。 邀請醫生、營養師進行個案諮詢輔導。 輔導與諮商 七 教職員工生體適能護照認證活動（段考下