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关于推广和举办第八套广播操培训和比赛的通知
社区机关、事业单位、企业、学校、部队及各居委:
为全面推进实施《全民健身条例》,营造“天天健身,天天快乐”的全民健身氛围,动员机关、部队、学校、企事业单位、居委及社区居民积极参与全民健身活动,根据市、区体育局精神,决定在社区全面推广第八套广播体操。第八套广播体操于1997年正式推出,在吸收过去几套广播体操优点的基础上编创,具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。本次活动旨在进一步提高社区干部群众对开展广播操活动的认识和知晓率,加强推广这项简单易学、实用性强的科学健身项目,为构建和谐社会作出新的贡献。具体计划和要求如下:
参与单位
培训日期
培训时间
比赛时间
社区机关、事业单位、企业
3月18日、25日(周五)
下午14:00——15:30
5月中旬
各居委
3月16日、23日(周三)
下午14:00——15:30
5月中旬
报名方式:请各单位做好宣传动员工作,委派1~2名同志参加培训,培训报名表(见附件)请于3月11日之前送至洋泾社区体育俱乐部(泾南路34号)或发送至邮箱:shq0713@126.com
比赛要求:各单位需组织16名运动员参加比赛,并于4月20日前将比赛报名表(见附件)送至洋泾社区体育俱乐部(泾南路34号)或发送至邮箱:shq0713@126.com
联系人:侯瑛、宋钦 联系电话58600125*103
附:《第八套广播体操比赛评分细则》、培训报名表、比赛报名表
洋泾社区体育俱乐部
2011年3月7日
第八套广播体操比赛评分细则
一、宗旨:为使各运动训练有章可循,促进锻炼,保证比赛评分的公平、公正、公开,根据《第八套广播操录像》资料,结合我社区开展群体活动的实际情况,特拟以下评分细则。
二、评分方法
(一)评分因素与分值
1、做操情况80分。1-7节每节10分,原地踏步和整理运动各5分。
2、进退场,包括全队精神面貌,服装共20分。
全套操采用100分制
(二)错误扣分方法
1、对每一位运动员完成动作时的动作部位、路线方法、身体状态、动作力度、动作节奏的错误程度,按动作错误扣分表执行扣分。
2、当全队半数以上运动员发生动作错误时,每一节动作执行扣分封顶,轻微错误为2分,显著错误为3-4分,严重错误为5分(原地踏步和整理运动减半)。
三、动作要求
(一)进退场
1、要求队伍整齐、步伐一致、服装统一得体、精神振奋。
2、全队队伍动作不一致或左右脚错误按严重错误扣分。
(二)做操
1、要求:准确——动作部位正确,方向路线正确。
有力——动作用力幅度大,有适度合理停顿而又协调不僵硬。
整齐——动作按音乐节拍进行,全队整齐划一(站位基本点间距均为2米)
2、各节典型错误扣分(见后表)
动作错误扣分事例
类别
轻微错误(小错)
显著错误(中错)
严重错误(大错)
原地踏步
摆臂时屈肘,前摆超过45度,前摆没摆至人体中线,抬膝过高。
身体左右摇摆
未按音乐节奏踏步或脚步错误。
伸展运动
两臂经侧时高于肩,经前不到位,重心前移,后退弯曲。
重心前移伴随低头,抬头挺胸不明显,两臂经侧向后摆时停顿不连贯。
扩胸运动
两臂经前不到位,弓步偏小。
侧弓步时倾体、顶髋、转髋,后腿屈。
动作无弹性
踢腿运动
上举过宽,踢腿微屈膝。
踢腿过低,两腿明显弯曲,动作过程中重心没有到位。
踢腿未过膝部。
体侧运动
侧屈时幅度过小,第二拍侧屈后上体弹回原位、停顿。
体侧屈时顶髋,上体前倾,动作无弹性。
出手方向错误。
体转运动
手臂在水平部位摆动时过高或过低,转体180度时,两臂边转边伸直。
转体度数明显不足。
体转时脚掌移动。
全身运动
弓步小,后腿屈膝,抬足跟,全蹲时抬头或低头。
体前屈时手指未能着地。
体前屈时膝部弯曲。
跳跃运动
击掌时臂屈。
起跳不充分,弹性不足,在头前方击掌。
整理运动
手臂摆动过松。
动作僵硬,停顿。
2011年洋泾社区第八套广播操培训报名表
单位:??????? ??????????
联系人
联系电话
参加培训人员
姓名
性别
年龄
身体状况
备注
备注:每个单位委派1~2名同志参加培训, 请各单位填写好报名表后,发送至邮箱:shq0713@126.com
联系人:侯瑛、宋钦 联系电话58600125*103
2011年洋泾社区第八套广播操比赛报名表
单位:??????? ?????
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