一年级上册体育课件- 体育课常识 l 人教版 .pptVIP

体 育 课 常 识 每个人都只能 吹一口气,谁吹的气球最大,就获胜。 游戏: 看谁吹得大? 规则: 1 为什么同样只吹一口气，气球有大有小？ 请思考： 2 怎样提高自己肺活量，把气球吹的大大的呢？ 我们学校有个学生叫小明，他简直是体育“学困生”的代名词。他不但经常生病，而且跳绳、跑步、跳远等项目都不达标。当时我遇到这样的同学非常头疼，只能叫他安心上好体育课。没想到一节体育课、两节体育课……奇迹发生了，他不但跳绳越来越熟练，而且跑步、跳远等项目都有所提高，并在运动会中拿到了前三名，从此再也没有听到他生病的消息。 小故事 1、可以进行走、跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿。 2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的走、跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。 3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。 总而言之：上体育课是为了锻炼成健康的身体。 1.穿轻便的服装、运动鞋。 2.清理衣兜，不带尖、硬的东西。 3.协助老师准备场地器材。 4.提前到上课地点等候上课。 5.有事提前跟老师请假。 一、课前 要做好准备 1.上课铃响，立刻站好队。 2.专心听老师讲课，不受操场其它活动的影响。 3.练习时，积极努力不怕困难。 4.遵守