OH牌的使用技术.pptVIP

一、OH牌的简介 1.什么是OH牌 称为OH Cards ，翻译为潜意识直觉卡 ?它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系。 是一种奇妙的心理投射测试工具。也可以说是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。 一组牌上有比较小的水彩画图案：里面包含了我们日常生活的各个层面。呈现出的是内心的渴望和情绪的反应。代表感性 一组牌上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。代表人性方面的能量。代表理性。 当所有的图卡被放进所有的文字卡中，就产生出7744种不同的组合。 为什么叫OH牌 在文字和图画的组合当中，OH Cards就会告诉你某种讯息。而这种讯息常常会带给你“OH!”的惊呼，一种全新的洞见，这就是它名字的起源。 2.版本介绍 版本：繁體中文 ?張數：88張圖卡＋88張字卡 ?附錄：中文使用手冊。 產地：德國 国内尚未引进 二、OH Cards心理学的用途 1.刺激创造力和幻想力；促进沟通，鼓励表达，刺激想像，和增加自我觉知。 如玩说故事和杜撰游戏； 2. 可以开展我们倾听和反应的能力，以便能够真正地去听取对方的意见，不要带着批判或竞争的心态。 3. 另外还可以使用 OH Cards在保护私人隐私的情况下让人们交换感情、想法、和直觉。 4.可以让每个人都成为自己的心理咨询师，而不需要任何主导着帮你主观去判断，没人去控制你的想象和思维方式，从你自己的想法里可以探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 单独一个人玩的玩法可以被用来当成自我探索或静心的工具。 在OH Cards游戏中，可以创造出一个信任的气氛和友谊，在游戏当中，每一个人都会觉得被注意到、被尊重。? 三、OH Cards适用场合 ?可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或是在心理咨询工作上使用。 在企业员工训练、学校心理辅导和处理家庭关系等其他必须应付人们需要的领域都是一种有用的工具。 四、OH Cards使用规则 ??? 1、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的隐私。 ??? 2、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的选择，对于选出的牌，我可以弃权，我可以解释，也可以不解释，我可以摊出我的牌，也可以不摊出我的牌，你不可以挑战或质疑我的弃权。 ??? 3、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的时间，不要打断对方的说话。 ??? 4、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的智慧和理解力，不要更正解释你的牌，即使在自己的头脑里悄悄地这样做都是不合适的。对于这些牌，本没有“标准”或者说是 “正确”的解释。当然，说说属于你自己的感觉，那是不冲突的。 ? 5、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的诚信，我不和你唱反调或者争论关于你的解释。但是我会表达我对于你所说的东西的好奇，或者需要你澄清某些事情，以帮助我更好地理解。我将尽可能支持你想象的跳跃！ ??? 6、在OH卡游戏中，我们互相尊重对方的个性，每一个人的阅读都是基于自己，牌只是面镜子，一个媒介。当我在玩OH Cards的时候，我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的。争论是无意义的。 ?? ? 7、大家在玩OH Cards的时候要带着敞开和尊重的心来互相交换意见，并分享他们的反应。 ??? 8、提醒和警告：不要想太多，更不要研究和深思熟虑。使用最早从你头脑中蹦出来的那句话就好！你所用的陈述必须是和自己有关的，使用第一人称，说“我”或者“我的”，用现在式。 ? 9、OH Cards的宗旨是“解释出来的答案没对没错，任你想象发挥”，但这些想象刚好就是你内心的潜意识，你自己把心理的东西讲了出来。 10、技术上的变化是个人的事。如使用更多的卡，挑出其中部分的卡，在一张文字牌上面用两张图卡（或是反过来），抽出额外的牌来弄清楚前面所抽出的牌，在探索的时候邀请对方来回应，等等。 11、有时候教一下新人如何使用OH Cards是有帮助的，但是越早卸下老师的角色越好。在玩OH Cards的时候，要避免成为领导者或仲裁者，这个游戏的设计是要成为没有领袖的。 五、个人成长使用方法 OH Cards提供一面有趣的镜子，一个自我探索的机会，衡量感情的温度，或是提供一个跳板来进入到另外一个领域和检视各种选择。 方法： 可以每天抽一组牌，起床的时候抽，或是睡前抽。 当有需要做决定的时候也可以抽OH Cards，它可以提供你不同的观点。 抽三组牌效果会更好一些 3.可以做家庭治疗 家排中，选择每个人的牌，放在不同的位置，去感受每个人的感受 4、找出你觉得是不好的牌，然后把它们的感受说出来。与你的现实联系。 再将所有负向的卡一张一张以正向的话语来解释它们，或者在描述完