高血压健康教育.疾病篇).pptVIP

平稳控制血压享受健康生活（疾病篇） 深圳市人民医院 心内科主任医师石丹 什么是血压和高血压 动脉血压（简称血压）是指动脉内的血液对血管壁的侧压，通常以毫米汞柱（mmHg）表示。 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑、肾等脏器功能性或器质性改变的全身性疾病。 血压会波动吗？ 血压有一日内周期性变化的特征 在夜间睡眠中下降，早晨醒来后血压开始升高，呈现白昼升高，夜晚降低的昼夜节律性 血压有一年热低冷高的周期性变化的特征 在夏季下降；春季、秋季、冬季升高 血压测量 诊所偶测血压 自我测压 动态血压监测 自我测压方法： ① 患者测压30分钟内禁止吸烟和饮咖啡,应排空膀胱。 ②安静休息5分钟 ③坐位：裸露右上臂，肘部与心脏同一水平。 立位：老人、糖尿病人立位后2分钟测压。 自我测压方法： ④袖带充气，桡动脉搏动消失, 再升高30mmHg, 以2—6mmHg/秒缓慢放气。 ⑤收缩压以柯氏音第Ⅰ时相，舒张压以第Ⅴ时相（消失音）为准。儿童、老年可以柯氏第Ⅳ相（变音）为准。 ⑥间隔2分钟重复测压，3次血压平均值 电子血压计的选择 手指式 腕式 前臂式 准确性：以标准水银柱式血压计之间读数做对照。两种血压计读数的平均差异≤（5±8）mmHg。 重复性 动态血压监测 佩戴24小时动态血压仪 测压间隔15—30分钟 充气测压时上肢不要动