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9.2 增强生命的韧性;学习目标;合作探究一:生活难免有挫折;探究与分享;1、什么是挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。;两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没??沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。;2、面对挫折,不同的人的情绪感受和行为反应相同吗?为什么?
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因是, 人们对挫折的认识和态度不同。;爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手
对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。;3、我们应该怎样正确认识挫折?;合作探究二:发掘生命的力量;有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然,一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者,当风暴开始袭击时,几次试图站起来都没有成功,最终他屈服了,也就永远地倒下了。另一位登山者,因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来,马上意识到自己面临生与死的抉择,这是,他只有一个信念:一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡,所以,一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪,他一步一步艰难地挪动着。最后,他回到营地,迷迷糊糊地倒在帐篷前,队友最终把他救活了。;1、我们应该怎样战胜挫折?;2、增强生命韧性的方法有哪些?
(1)欣赏,培养幽默感
(2)和自己相信的人谈一谈
(3)考虑并接受最糟糕的结果
(4)关心,帮助他人
(5)培养某方面的兴趣
……;在老师的帮助下,查阅有关资料,根据自己的情况,有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法。
在历史上,你知道哪些面对挫折而自强不息的感人故事?你从中收获了什么?与同学一起分享。
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