治疗感冒的小妙招.docxVIP

治疗感冒的小妙招 1、生姜红糖水去寒气，取生姜5大片加红糖煮水喝，可以尽快排除寒气。生姜红糖水驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 2、大桶泡脚，浑身出汗，中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。 3、热蒸汽去鼻塞，擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。 4、淡盐水去咽喉肿痛，如果感冒时伴有咽喉肿痛，可以喝淡盐水。将7。5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。5、吃黑巧克力，巧克力可以诱发身体的免疫系统产生抗体，有助抵抗感染伤风感冒等小毛病。 5、用盐蒸橙子，治疗感冒咳嗽效果非常好，橙子有清热下火的功能，对于上火的感冒病人非常好。 怎样预防感冒 多运动，体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 热鸡汤 材料：新鲜的鸡，姜片，三七，一小根党参，红杞小许，红枣，香菇 作用：减轻感冒症状，补充营养。 胖大海 材料：胖大海，糖 作用：减轻喉咙不适，清肺止咳 姜茶 材料：茶叶，生姜 作用：发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著 萝卜汁 材料：新鲜的萝卜 作用：促进消化,增强食欲,加 快胃肠蠕动和止咳化痰