小学一年级第一学期体育课教学进 度表.docVIP

小学一年级第一学期体育课教学进度表 南楼小学：孙世丹 周次 课次 领域水平目标 教学内容 一 1 知道体育课的课堂常规并认真做到 引导课：《体育课课堂常规》，编队。 2 初步学习广播体操，在环境中适应陌生环境 与陌生人一起做游戏 3 学习简单的队列队形，保持身体良好姿势 横队{纵队}看齐，左转 右转，游戏 二 1 学习简单的队列队形，培养良好作风与习惯 原地踏步走 齐步走 立定 游戏。 2 体育基础知识：做早操的好处 游戏：快快排队 3 基本体操：拍手操 耐久跑：300-500米跑走交替 三 1 基本体操：拍手操 耐久跑：300-500米跑走交替 2 基本体操：拍手操 耐久跑：300-500米跑走交替 3 基本体操：拍手操 耐久跑：300-500米跑走交替 四 1 跳跃：跳单双圈 游戏：扭棍子 2 跳跃：立定跳远 游戏：击木柱 3 跳跃：立定跳远 游戏：象步虎掌 五 1 跳跃：立定跳远 游戏：大象击球 2 跳跃：考核立定跳远 游戏：拔腰 3 投掷：上手持轻物掷准 游戏：挑战、应战 六 1 投掷：上手持轻物掷准 游戏：穿城门 2 投掷：上手持轻物掷准 游戏：美化校园 3 投掷：上手持轻物掷准 游戏：打龙尾 七 1 投掷：上手持轻物掷准 游戏：赛龙舟 2 投掷：考核上手持轻物掷准 游戏：夹包接力 3 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑 游戏：投准接力 八 1 跳跃：跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑 游戏：打移动目标 2 基本体操：劳动模仿操 走：两臂放在不同部位用前脚掌走 3 基本体操：劳动模仿操 走：沿地上窄道或看远处目标走 九 1 基本体操：劳动模仿操 走：各种方式走 2 快速跑：各种姿势起动的跑 小篮球：原地拍球 3 快速跑：用自然站立式做各种突发信号的起跑 小篮球：两手交换拍球 十 1 快速跑：30米快速跑 小篮球：转身原地拍球 2 快速跑：30米快速跑 小篮球：移动中拍球 3 快速跑：30米快速跑 小篮球：移动中拍球 十一 1 快速跑：30米快速跑 游戏：集体打“保龄球” 2 快速跑：考核30米快速跑 游戏：传递球接力 3 攀爬：爬体操凳 韵律舞蹈 十二 1 攀爬：爬体操凳 韵律舞蹈 2 技巧：前、后滚动 韵律舞蹈 3 技巧：前滚翻 韵律舞蹈 十三 1 技巧：前滚翻 游戏：踩影子 2 技巧：前滚翻 游戏：蚂蚱爬行比赛 3 技巧：前滚翻 游戏：搭桥过河 十四 1 技巧考核前滚翻 游戏：打活动目标 2 走： 各种姿势的走 游戏：老鹰捉小鸡 3 短跳绳：单脚交换跳 游戏：小火车 十五 1 短跳绳：单脚交换跳 游戏：快快跳起来 2 跳长绳 游戏：齐心协力 3 跳长绳 游戏：单脚跳接力 十六 1 跳长绳 游戏：接力跑 2 体育基础常识：路上安全 游戏：大灯笼、小灯笼 3 总结、评价与假期锻炼计划