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参加拓展活动叙事作文 　　 　　4月19日上午我们开展了拓展活动指导老师先把我们带到了操场带领我们先做准备运动拉伸身体之后我们分成两大组进行活动 　　 　　我们先来到了“翻山越岭”项目这考验的是勇气我们需要手抓麻绳翻越一个将近垂直、高约5米的三角形斜坡惊险又刺激我是第三个要攀登的望着前面的人在顶上手忙脚乱、一脸惊慌我也开始紧张起来心“咚咚”直跳轮到我了我平复了一下心情深呼吸了几下便双手抓紧绳子脚向上爬去上坡不是很陡我抓着绳子弯着身子稳稳当当地爬了几步便到顶了到了顶上我也开始慌了不知该先跨一只脚老师教的动作似乎一下子忘光了手心冒出了密密麻麻的汗珠在慌乱之中我只好坐在了顶上手足无措脑袋乱成一团麻终于听着旁边老师的指挥我调整了姿势慢慢将身子转了过来最后我三步两步快速地下了坡腿都快软了真是心惊胆战！ 　　 　　随后我们又玩了翻越雷阵、独木滚桥等许多有趣又惊险的项目但令我印象最深的便是“水上秋千”了 　　 　　“水上秋千”是由许多块悬挂摇晃、高高低低的木板在水面上铺成的“路“稍不小心就会一脚踩空掉入池中在前一个组玩的时候他们已有四人落水那叫一个“透心凉”！轮到我了我正是第二个踏上木板的我紧紧地抓住锁链前一个人踩过的木板晃得厉害我先将一只脚踩在前面的木板上使木板停止摇晃两只手再慢慢抓住前面木板的锁链将重心向前移最后把另一只脚跨上木板这算向前进了一步我似乎领悟到了玩“水上秋千”的技巧渐渐