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孩子，我该如何来爱你？ 文章来源：心理咨询中文网 文：周涵 专家指导：李滢 导语：有时我们会说，成人太烦恼，只有孩子才无忧无虑！真的如此吗？也许这是人体最大的聪明，为了实现成长，我们必须学会遗忘，遗忘那些无法承载的悲伤。但它消失了吗？——生命最初的伤痕，也许曾经被遗忘，却从未曾消失。 而我们，也注定带着这些伤痕前行，直到有一天——我们有力量和智慧，将这些伤痕，升华为意义的符号。 也惟有那时，我们才会带着赏激，去“热爱我们的命运”（尼采）。 妈妈用手指着爸爸，爸爸扭转身去，做出外逃的姿势。看着爸爸僵直的后背，妈妈的眼神，由愤怒转为哀伤继而绝望。他们似乎根本无瑕故及，身边的孩子，他还那么、那么小。 小小的孩子，也会感觉到孤独。此刻，他如此孤独。 他悄悄转过身去，伸出手指指向父母——此刻，只有控诉能给他力量。这种力量，足以支撑他，使他不至被内心无所适从的悲伤淹没，不至被别无选择的孤独淹没。这种力量，使他能在这纷杂的夹缝里，得以成长，但在日后漫长岁月里，都会伴随着这样的内心杂音：他们眼里根本就不有我！我在这里是无足重轻的！也许我根本不值得被关注与爱护！ 直到有一天，当年的小孩，自己也有了一个小小孩。 当他和伴侣，拼命争夺关注（他用此来抗拒内在的声音）——或者以逃避的方式，应证自己不被关注的“宿命”，他们身边的那个孩子，同样悄悄转过身去，承载那似曾相识的孤独与悲凉。 这个小孩，是不是如此熟悉？ 有时我们会说，成人太烦恼，只有孩子才无忧无虑！真的如此吗？也许这是人体最大的聪明，为了实现成长，我们必须学会遗忘，遗忘那些无法承载的悲伤。但它消失了吗？——生命最初的伤痕，也许曾经被遗忘，却从未曾消失。 而我们，也注定带着这些伤痕前行，直到有一天——我们有智慧和力量，将这些伤痕，升华为意义的符号，——我们会带着赏激之情，去“热爱我们的命运”（尼采）。 编辑：HANNAH 父母间是如何沟通的？ 整理：周涵 指导：李滢 导读：在家庭中，当一个人维持某种姿势太久，即使不舒服也已习惯了，这种不适已不再成为他的问题，然而却会成为身边人的问题，除非，他真的有所觉察，并且愿意发生改变。通过这种排列和演示，正是让自己回到当时的情景，对自己的和他人的感受，都有所觉察。 “当你不知道怎么爱孩子时，就好好爱伴侣”，这句话，正是衍生于萨提亚家庭系统理论。 父母的关系，将直接影响到孩子对自我和他人关系建立的认知。父母关系长期不和的家庭中，孩子除了有周围世界的破裂感外，还会有被父母排除的孤独感。这些感觉，都会引发对自我信任的危机，在日后的漫长岁月里，自我接纳和信任，都会成为一个最重要的课题。 而不正确的沟通方式，正是关系中的巨大栅栏，将每个人的真实感受都隔离开来，使两人的距离越来越远，最终成为“最熟悉的陌生人”。 你和伴侣之间，是如何进行沟通的呢？ 5月30日下午，在林紫心理机构举办的“萨提亚亲子”体验式沙龙中，李滢老师充满包容和爱护地带领大家，走进家庭沟通情景，让我们近距离看清自己在家庭中所扮演的角色类型，并深深体会到当下情景中自己和他人的感受。 萨提亚将夫妻间不良的沟通模式，分为四种：讨好型、指责型、超理智型、打岔型。并且对应每种模式，都有一种形体姿势。 讨好型的形体姿势是单膝跪地，一手捂着心，一手做出向人乞求的样子，头也抬着看着对方——他忽略了自己，只在乎他人和情境。 ? 指责型的形体姿势是一手叉腰，一手指着对方，身体还要前倾，一般还要让他站在凳子上，更能居高临下地指责别人——他只关注自己，忽略了他人和情境。 超理智型的形体姿势是手既是挡住别人，又是抱住自己，眼睛看着天，看着道理、事情、哲学……就是不看对方，内心却无比孤独——孤傲的姿态，其实是害怕受到伤害。 打岔型的形体姿势则是头和身子不停地晃荡晃荡，让人眼花——用打岔的方式面对问题，意味着无力承担，想逃开。 （图中分别是李滢老师演示的讨好、指责、指责加超理智）形式 一位女士分享了她的家庭沟通模式。 她的沟通模式是指责加超理智型的，李滢老师让她做出相应形体：一只手高高在上，指着对方，另一只手抱着自己。当她摆出这种姿势时，她先生的扮演者本能地背过身去，称感觉很难受，很压抑，很烦，想逃开。这时李滢老师让“先生”也将双手抱住自己，摆出超理智型，他就感觉好多了。很显然，这位女士是超理智型的，当李滢老师反复询问她的感受时，她只是不停地讲述她的观点和理由，无法停止下来，真正地感受内心。 这时，李滢老师问他们身边女儿扮演者的感受，“女儿”回答：不关我事，想离父母远点，躲开他们，等他们吵好了再回来看看。（打岔型） 原生家庭的扮演者，“外婆、外公”也被请上台来。外婆是一位女强人，她的方式也是指责和超理智型，外公呢，由开始的讨好姿势，慢慢转向背对外婆，以此拉开距离进