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最新降温保暖通知 　　 　　最近很多南方地区都开始降温了也有发布降温保暖的通知的下面是小编整理的最新降温保暖通知欢迎大家参考 　　 　　最新降温保暖通知 　　 　　接到省气象局通知受强冷空气影响我省于22日起将出现今冬首场大范围降雪和明显降温过程北部地区有中到大雪、局部暴雪其他地区有雨夹雪或中雪 　　 　　我园已经充分做好了御寒保暖的准备工作：园所暖气温度充足全天温水洗手空气净化设备全天使用室内活动大厅供幼儿活动等请家长放心 　　 　　PM2.53优室内温度22舒适 　　 　　同时我们温馨提示各位家长朋友: 　　 　　1.近期地面湿滑接送孩子请注意安全; 　　 　　2.请注意给孩子防寒保暖室外添加衣物尽可能穿防滑保暖鞋; 　　 　　3.取暖时请保持室内适时通风必要时开启加湿器晚上给孩子用温热水泡泡脚; 　　 　　4.请务必注意孩子饮食安全避免食用生冷食物多饮用温开水 　　 　　附：保暖小措施 　　 　　头部需要保暖 　　 　　中医认为“头是诸阳之会”人体经脉多汇聚于头部头部得不到保护就像热水瓶没有盖子一样体内阳气最容易散掉因此冬天出门戴一顶合适的帽子是很必要的 　　 　　鼻子需要保暖 　　 　　“鼻为肺之窍”预防呼吸系统疾病就要守好这道“门”每天早晨和睡前可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右接?按摩鼻翼两侧的迎香穴15至20次促进气血流通增强鼻的耐寒能力风大时出门戴上口罩 　　 　　耳朵需要保暖 　　 　　耳朵体积虽小但接触空气的面积大热量容易散发且“耳为宗脉之所聚”十二经脉皆通过于耳因此冬季外出一定要给耳朵保暖外衣可以戴上耳包或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内可以迅速用手搓一下耳朵让其快速回暖 　　 　　颈部需要保暖 　　 　　颈部上承头颅下接躯干称得上人体的要塞颈部受凉可使局部血管收缩血流速度降低甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适因此冬天出门一定要备条温暖的围巾特别是患有高血压、心脏病、慢性呼吸系统疾病、颈椎病等的人 　　 　　腰部需要保暖 　　 　　“腰为肾之府”腰部受到寒冷刺激人的“先天之本”也会受到牵连中老年人突遇冷风后极易刺激神经引起腰部疼痛甚至旧病复发除了及时增添衣服还要注意夜间睡觉时盖好被子;晚睡前可用双手搓腰眼使腰部发热;必要时可选择护腰带加强保暖 　　 　　背部需要保暖 　　 　　中医认为背为肾脉所居而人之阳气根源于肾所以寒邪最易中伤肾阳凉受风寒也常从背部开始保持背部温暖可防感冒、固肾强腰预防旧病复发冬季保暖的要诀是晒太阳每天可在中午光照强烈时出门散步接触阳光明肾的阳气升发 　　 　　膝盖需要保暖 　　 　　膝关节脂肪含量少易受寒冷刺激而且冬天膝关节周围供血减少保护和调节功能下降寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛因此冬天最好不要穿短裙、七分裤等骑车、外出锻炼时可戴上护膝并注意运动不可过量 　　 　　脚需要保暖 　　 　　俗话说“寒从脚下起”双脚虽然支撑人体这个“大厦”但它远离心脏血液循环易受影响且皮下脂肪层薄保温性能差易发冷因此冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐23个小时之后可以起身走动10分钟以促进脚部的血液循环另外临睡前用热水泡脚后用手掌按摩脚心10分钟左右也可起到养生保健的作用 　　 ?