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胎教的目的和方法 　　 　　一、胎教的目的 　　 　　胎教的目的在于激发胎宝宝内部的潜力所谓“胎儿都是天才”并不是说胎宝宝都可以成为天才而是指处在这个时期的胎宝宝都存在可以激发的潜力已经能够接受教育 　　 　　我们说5个月的胎宝宝就已经有能力接受教育了但这里所说的“教育”不同于出生后的教育它主要是指“六感”的训练即皮肤的触觉、鼻子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动要进行胎教首先应该了解胎宝宝的正常生理发育和胎宝宝的能力 　　 　　胎儿医学研究发现从2个月起胎宝宝就可以在子宫里运动了3个月的胎宝宝皮肤已经有压觉和触觉了4个月的胎宝宝有了冷觉和听觉5个月的胎宝宝有了温热感觉和味觉6个月的胎宝宝听力几乎与成人相等7个月的胎宝宝对痛觉已十分敏感8个月的胎宝宝能够凝视光源……胎宝宝的能力是惊人的胎宝宝有习惯也有情绪更惊人的是胎宝宝还有记忆力他会对反复的信息刺激产生固定的条件反射这些都为胎教的实施提供了有力的科学依据 　　 　　我们提倡胎教并不是因为胎教可以培养神童而是胎教可以使个体的素质潜能得到更早地发掘让每一个胎宝宝的先天遗传因素获得最大的发挥因此经过胎教的宝宝只是有可能成为小天才而已但有一点可以肯定胎教有利于胎宝宝在智慧、个性、感情、能力等方面的发育有利于胎宝宝出生后在人生道路上的发展我们有理由相信如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来人类的智能将会更加优秀 　　 　　二、胎教方法 　　 　　1、营养胎教 　　 　　从广义的角度讲营养也是胎教孕期必须注重均衡的饮食搭配做好全重控制针对不同阶段做重点式的营养补充孕前期（孕前3——6个月）：合理饮食、早睡早起还要补充恒优态孕早期（1——3个月）：补充叶酸和维生素摄取容易消化、清淡的食物可减缓怀孕初期的不适症状怀孕中期（4——7个月）；因孕妇的食欲增加应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品怀孕晚期（8——10个月）；应控制水和盐分的摄入量并监控体重的增加 　　 　　2、音乐胎教 　　 　　建议妈妈选择舒服、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐和乐曲；莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐 　　 　　适合周数：怀孕第16周开始 　　 　　3、美育胎教 　　 　　经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力；准妈咪可以带着肚子里的小宝宝一同欣赏美丽的事物当准妈妈感受到美的同时也在无形中传达给宝宝了喔！ 　　 　　适合周数：怀孕第20周开始 　　 　　4、抚摸胎教 　　 　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿通过孕妇肚皮给胎儿触觉上的刺激促进胎儿感觉神经和大脑的发育父母用手在腹部抚摸胎儿用手指对胎体轻按一下胎儿会作出反应可边触摸边说话加深全家人的感情 　　 　　适合周数：怀孕第20周开始 　　 　　5、意念胎教 　　 　　准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象这个形象在某种程度上将与即将出生的胎儿相似有些准妈妈很担心胎儿出生后是不是身体上有残缺经常忐忑不安不如在房间贴一些可爱宝宝的画像或照片可以帮助孕妇保持愉快的心情 　　 　　适合周数：怀孕第28周开始 　　 　　6、语言胎教 　　 　　爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等这不仅是语言胎教的重点也是建立亲子关系的关键 　　 　　适合周数：怀孕第24周开始 　　 　　7、运动胎教 　　 　　在进行时准妈妈必须握好动作的幅度与运动量 　　 　　孕妇可以估一些胎儿小体操在感受到胎动时仰卧、全身放松用双手从上至下、从左至右、反复轻柔地抚摸腹部有时也可以用手指轻压胎儿并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动除此之外准妈咪每天做适量的运动有助于顺产并减少生产时会阴肌肉的受损 　　 　　适合周数：怀孕第20周——36周 　　 　　8、光照胎教 　　 　　胎儿的视觉发育大约要到36周大时才能对光照的刺激产生反应每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部每次持续2分钟胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强 　　 　　适合周数：怀孕第32周开始 　　 ?