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99%的学生自学时不懂这个道理 \t _blank 路客2016-04-28 16:41:02 \t _blank 中学资讯? \t _blank 初中? \t _blank 初升高阅读(56) \t _blank 评论(0) 声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。 \t _blank 举报 　　学生时期我们的学习能力表现，一方面来源于课堂上对于老师教授知识的吸收，另一方面来源于自学。 \t _blank 自学这个本领在学生时期随着学龄的增长比重也会变得越来越大。这意味着我们越长大就越需要主动理解主动学习主动吸收，填鸭式的教育也不一定就不好，至少在某个固定的阶段能让我们的产出效益最大化，这句话的意思是当我们还是默默无闻只需要把学习成绩搞好的学生党时，在自制力和学习力都缺乏的时候，跟着老师复习无疑是最佳选择了。但我们不可能永远立志当个baby，所以在人生还懵懵懂懂开始的 \t _blank 初期阶段，如何掌握自学这门本领显得尤为重要了。 　　如何让自学效率翻倍? 　　这是一张关于知识与经验的示意图。 　　 　　不少人看过此图，但该图仅呈现了知识与经验的关系，对于学习还没有太多指导意义。今天谈谈学习科学中一个重要的概念：组块(chunk)。 　　 　　当你接触到一个新知识(例如“递弱代偿原理”)，这个新概念在你头脑中呈现的状态就像这样。 　　 　　组块化(chunking)，能让我们将头脑中的信息组块，按照有意义的方式形成一个逻辑性、概念性的视野，帮助我们更好地理解新知识，让其呈现成这样。 　　当这个新 \t _blank 知识经过理解、练习后，它就会形成一个新组块，存入我们的长期记忆，参与到下一次的组块化中。 　　例如，书架上取书这一个动作，就包含了很多组块：识别目标，确定位置，取书时用手抓住书脊，控制抓的力度，取出的路径。每一个步骤都是一个小组块(mini-chunk)，而对于成年人来说，这些小组块已经形成了一个大组块，所以成年人只会用取书这一个组块去解决问题，而不是用多个小组块。 　　相较之下，对于一个2岁的小孩子，完成取书这个动作就必须掌握其中的小组块。每取一次书，他都必须按顺序思考每一个组块，一个组块使用完，再思考下一个 \t _blank 组块如何运用。 　　那么，组块是怎样被大脑运用的呢? 　　工作记忆(working memory)，简单来说，就是我们当前正在意识、思考的区域，比如你正在看这篇文章，这篇文章的信息以及你正在思考的内容，都在你的工作记忆中。 　　工作记忆的容量有限，早期的研究认为其容量为7个有意义的组块(Miller，1956)，而最新的研究得出结论为4个(Cowan，2001)。工作记忆位于大脑的前额皮质。 　　 　　我们从长期记忆中提取组块放入到工作记忆，利用这些组块来处理问题。由于容量有限，我们放入的组块只能有4个，如下图。 　　 　　举一个形象的 \t _blank 例子来说明这个进程。 　　 　　你的工作记忆是一个章鱼，它只有四个角，当你处理问题时，它就会从长期记忆中抓取组块放到自己的肚子里。 　　以上文提到的取书为例，对于成年人来说，取书这个动作本身就是一个组块，所以他们取书时，工作记忆中只需要放入一个组块即可。而对于2岁的儿童来说，这个过程就很困难了，他们需要同时提取四个组块放入工作记忆，每完成一步，就撤掉一个组块，再放入下一个组块，直到完成取书的工作。 　　所以，一次高强度的学习，通常会让你产生认知力竭的感觉，也就是认知过载，需要动用的组块容量超过了工作记忆。而日常学习，能收获适量的认知力竭，是衡量学习有效性的标志之一。 　　在学校教育中，优秀的老师按照这个原理规划教学，学生跟着课堂按部就班地学习，能系统地建立知识体系。而脱离学校进入社会后，由于缺乏这样的引导，大部分人的学习都是盲人摸象，以读书来说，就有两种情况：把该学习的书当作娱乐消遣，把读娱乐消遣的书误当作学习。没按照组块的原理规划学习，这样微弱劣势的长期积累，使得很多人仅有碎片化的知识，而没有知识体系。 　　高效率自学的6个秘诀1. Get interested 第一步：对所学事物感兴趣 　　可别搞错了， \t _blank 兴趣是成功学成某件事的重要要素，但不是根本要素，在学习过程中保持热情非常重要。所以如果你对某件事感兴趣就给自己一个学习的机会。关键是要“开始”! 　　很多同学因为看美剧或动漫而对英语、日语产