初中体育-立定跳远-课程教案.docVIP

PAGE 第2 页 共 2 页 初中立定跳远教案 教学内容 立定跳远 教学目标 1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。 2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。 2.通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难的信心。 重点 提高立定跳远成绩，增强自信心。 难点 在前节课的基础上进步3厘米 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 开 始 部 分 10` 一.课堂常规 二.热身 1.慢跑 2.头部运动 3.肩关节运动 4.扩胸运动 5.腰部运动 6.膝关节运动 7弓步压腿. 8.手腕踝关节运动