体育健康类选课须知公共体育教学部.pptxVIP

体育健康类选课须知;一; 引导学生经由体育课程的学习，了解体育基本知识，掌握运动技能，提升体适能（Physical Fitness），养成终身体育习惯，并通过生理心理、医学、饮食、旅游、休闲、人际交往、恋爱与性、自我意识等相关课程的学习或问题探讨，提高社会适应力和人际交往能力，树立健康生活理念，达成身心健康目标。;课 程 体 系 架 构 ;课 程 目 录;体育选项课程简介;篮球： 篮球运动是一项对技战术要求高，讲究团队合作、变化丰富多彩，观赏价值高的攻守对抗游戏。通过篮球课程的教学、训练和比赛，不但能全面发展人跑、跳、投和各种感受器的能力，而且能培养学生团体协作，勇敢顽强，机智果断的优秀品质。 ;网球： 网球课是具有极强的观赏性和趣味性的课程，通过本课程可明显改善人体心肺功能，塑造健美体形，全面提高身体素质。它包括的内容有：网球运动概述；网球运动的基本技术；多媒体教学片的欣赏；网球规则与裁判法。;羽毛球： 羽毛球运动是灵活、快速、多变的隔网对击性项目。动作易掌握，器材简便，充满乐趣，深受学生的喜爱。羽毛球运动能有效发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质具有良好的作用。 ?;健美操： 健美操是一项室内运动项目，不受季节、性别、年龄和身体条件的限制；是融体操、舞蹈、音乐于一体的、追求人体健与美的运动项目；它具有时尚性、实用性、健身性、