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播音发声基础训练 默认分类 2009-08-21 13:25 阅读128评论1 字号：大屮小 第一部分发声系统训 朗读的时候，声音到底该如何？这个是没有定论的。但是，如果一个好 的朗读者，发音不够清晰、准确，语音语调不很恰当，甚至带有地方口音，朗读 的效果势必会有影响，可大可小。更何况用嗓不科学，容易造成声音嘶哑、喉咙 红肿，甚至声带病变，都是对口己不好?系统科学地提高发声能力（气息和共鸣 控制、吐字归音及正确用声），是每个朗读应该了解、最好能够掌握的。 另一方面，关于普通话，我想说的是：虽然有时也会用到方言朗读，但 是普通话作为中国人的标准用语，还是有必要也对普通话进行正音训练。 本章分7个部分，它们是口部训练、气息控制训练、共鸣控制训练、声音弹 性、吐字归音训练、用声与嗓音保护，其他注意。 第一 口部训练 口腔灵活，说话才利索。冇没冇感觉早晨起来说话没冇下午或者晚上那么顺 当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮 助我们更好地使用嘴巴—— 1、 口的开合练习 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起, 上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 2、 咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 3、 双唇练习 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响 4、舌头练习 舌尖顶下齿，舌而逐渐上翘 舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈 舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸 舌在口腔内左右立起 舌尖的弹练，弹皱腭、弹口唇 舌尖与上齿龈接触打响 舌根与软腭接触打响 5、颗肌练习 闭口使劲的假笑 第二气息控制训练 没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富 于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息 控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声咅。 一、胸腹联合呼吸法 吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 胸 腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围人、伸缩性强，可以 使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断， 声断意不断”。 练习方法： 1、慢吸慢呼 总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，彖 在旷野呼吸屁香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹但 是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。 可以在呼气的时候加入以下练习：呼 气时练习xiao Ian （拼咅小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……， 嘴上用力，发音Z间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 2、快吸慢呼 快速短促地吸气，并保持气息；呼气吋缓缓呼出，配合声 音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练 习： 巴拔 把爸 低 答 底 大 夸大上声练习：好 美 满 想 仰 场…… 换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一而旗，两而旗，三而旗, 四面旗，五面旗…… 相声小品里的“数來宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。 —、强控制练习 要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。 强控制 练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》 里杨了荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基木 的感觉就是这样。耍体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。参 考练习诗词： 岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥?娄山关》，陈然《我的“自 口”书》 新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。 三、弱控制练习 1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang四个咅。 2^夸人声调，延长发苜，控制气息。 花红柳绿 H—ong L—iu L—v （发咅时，声母和韵母Z间气息拉长，要均匀、不断气） 3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。参考练习诗词： 李白《静夜 思》，孟浩然《春晓》等。 气息控制训练可以把握“深（吸得深）、匀（呼 得匀）、通（气通畅）、活（用灵活）”四字方针，注意气息和内容的结合。 单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、 运用。 第三共鸣控制训练 我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力 竭，自己嗓子累得要命。其实培训的吋候也有，如为了让别人都听到，尤其人多 的时候，我们不口觉就提高咅调嗓门，不久就有“失声”的感觉。 其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5,而4/5的力 量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程屮，共鸣器官把发自 声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富 或改变声咅色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。 朗读的发声中，多采用屮声区