中职班 3.2《自强不息与成功人生》.pptVIP

第三课 第二框自强不息与人生成功 人的生活方式有两种，一种像草，一种像树，每个人都应该像树一样成长，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材。 一、自尊与关注自我成长 1.自尊是尊重自己，并期望受到他人、集体和社会尊重的心理 任何人不可能尽善尽美，完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑别人。假如别人某些方面不如自己，我们不要用傲慢和不敬的话去伤害别人的自尊；假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。 一个懂得尊重别人的人，一定能赢得别人的尊重 说一说 一、自尊与关注自我的存在 牛顿小时候读书不用功，是班中成绩最差的学生之一。一次他把自己做的小风车带到学校。同学嘲笑他虽会做小风车，却不懂其中的原理，还把风车打碎了。牛顿从此变得爱动脑筋、爱学习了，他要让那些瞧不起他，侮辱他，嘲笑他的人明白，自己在学习上也是强者。战胜自己的弱点，做学习强者的骨气终于使他成为了“科学巨人” 潜能是潜在的能力，是一种尚未显示的能力，它一旦外化与活动联系起来并影响活动效果，就变成显在能力，即通常所讲的能力。 一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶他，追了很久仍没有捉到。　　牧羊人看到此种情景，讥笑猎狗说你们两个之间小的反而跑得快得多。猎狗回答说：你不知道我们两个的跑是完全不同的！我仅仅为了一顿饭而跑，他却是为了性命而跑呀！ 巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。 培养自信的方法 （4）建立积极的态度。多说积极的言语，学会积极的思考，从积极的方面看待人与事，与积极的人为伍，运用积极的自我暗示。经常对自己说：“我能行！”“我很棒！”“我能做得更好！”等等。 （5）养成自信的行为。从调整自己的基本姿势起，走路挺胸抬头，面带微笑，练习正视他人，养成主动与人说话的习惯。 * * 2014年9月15日，在重庆大渡口盛世龙都小区里，上演了一出人给狗下跪的闹剧：一名男子逼迫一个6岁小孩给一只贵宾犬下跪，原因是认为小孩扔石子砸中了自己的爱犬。这出闹剧引发了公愤，不禁想问：“逼孩子跪狗”事件的真相究竟如何？难道狗比人有尊严？ 要做一个自尊的人： 一是要尊重自己，肯定自己。 二是要悦纳自己，完善自己。 三是要提升自己，超越自己。 四是要坚持自己，尊重他人。 小故事 自信作为一种稳定的性格特征和心理品质，就是相信自己的能力，相信自己在学习、生活和工作中，能够依靠自己的力量取得成功，即坚信“我能行”。 有一个孤儿，向高僧请教如何获得幸福，高僧指着块陋石说：“你把它拿到集市去，但无论谁要买这块石头你都不要卖。”孤儿来到集市卖石头，第一天、第二天无人问津，第三天有人来询问。第四天，石头已经能卖到一个很好的价钱了。??? 高僧又说：“你把石头拿到石器交易市场去卖。”第一天、第二天人们视而不见，第三天，有人围过来问，以后的几天，石头的价格已被抬得高出了石器的价格。高僧又说：“你再把石头拿到珠宝市场去卖……”??? 你可以想像得到，又出现了那种情况，甚至于到了最后，石头的价格已经比珠宝的价格还要高了。 其实世上人与物皆如此，如果你认定自己是一个不起眼的陋石，那么你可能永远只是一块陋石；如果你坚信自己是一块无价的宝石，那么你可能就是一块宝石。 自强不息是一种精神状态，是努力向上、奋发进取、对美好未来的不懈追求。 自强的人志存高远，执著追求。自强的人勇于承担责任，永不言弃。自强的人不怕困难，积极进取。 天行健，君子以自强不息。 培养自信的方法 （1）全面分析自己，找出缺乏自信和原因。针对不同的原因，制定切实可行的改善目标，然后逐步分解目标，一件一件地尝试去做。 （2）学会欣赏自己，欣赏自己的长处，欣赏自身优秀的品质，用这种欣赏和赞美来增加自我意识，增加自我接受程度和自我价值感，这样就可以获得自信。 （3）经常阅读成功自励的书籍，从不同角度分析取得成功的正确观念和态度，以及一些获取成功的思维方式，从中找到勇气和力量。不断地充实自己的知识，提高自己的能力，弥补自己的不足。 * *