新课程改革下中小学教师的工作压力及自我 疏导.docVIP

PAGE PAGE 7 新课程改革下中小学教师的工作压力及自我疏导 龙岗区坂田小学 邬银英 【摘 要】 压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓“人生不如意十之八九”，面对种种不如意，人们常常会焦虑不安，内心体验到巨大的压力。压力也叫应激，这一概念最早于1936年由加拿大著名的生理心理学家汉斯.薛利提出。他认为压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对刺激的反应所引发的非特定性变化所组成的。⑴我们将某些具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源，对教师而言，压力源主要有心理性和社会性压力源两种。下面，我结合自身的周边实际简单进行分析。 【关键词】 课程改革 压力 自我疏导 一、问题的提出 课程改革带给教师压力是多方面的，有些与课程改革直接相关，也有些与课程改革没有直接的关系，但它们都对课程改革产生重要影响。特别是近几年来，常常听到身边的老师们这样埋怨：压力大，总有干不完的活，现在的老师都要成多面手，既要完成教学工作，还要完成各种专项检查……怎样正确认识和合理消解课程改革中的教师压力，无论对于课程改革的顺利推进还是对于教师自身的发展来说都具有重要的现实意义。对此，我觉得应予以足够的重视。 二、压力的概述 压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；而从心理学角度看，压力是