常见疾病预防和治疗.ppt

健康体检常见疾病预防与治疗 BMI＝体重（kg）÷［身高（m）］2 正常18.5－23.9；　超重24－27.9； 肥胖≥28；　 瘦弱＜18.5； 需要量：25－30卡/kg/d； 来源：糖4卡/克、脂肪9卡/克、蛋白4卡/克 5、低盐＜6克/日　　 　Na+7H2O　　 嗜盐基因 盐计算方法 6、有氧运动心率参数 20岁120-140次/min； 30岁115－130次/min； 40岁115－125次/min。 老年或慢性病者最高心率＝（170－年龄）×（60－80%）次/min 五、维护心理健康，预防心理疾病 2、生命健康示意树： 心理健康：是指人们积极有效的心理活动，平稳正常的心理状态，对社会和环境有良好的适应。 心理健康两大支柱： 1、正常智力 2、健全人格 1、正常智力： 是指能正常观察、理解和分析客观世界，并能较 好的适应社会和环境，智力有先天因素，后天培养和开发起着重要作用。 如全国内地SARS（严重急性呼吸系统综合征、非典）疫情报告医务人员感染1002例，后建设北京小汤山医院，救治病员600余例，无医务人员感染，这说明医务人员靠心理健康（智力提高）适应社会，适应环境战胜SARS。 2、健全人格： （1）良好的社交能力： 处理好社会交往与人际关系应掌握原则： 1）平等原则：不分职务高低，年老年幼，要互相尊重、平等往来； 2）互利原则：通过交往，感情交流，使各自满足； 3）相容原则：交往处事要性格随和，心胸开阔，谦虚和宽容； 4）诚信原则：忠诚老实，谨遵诺言，热情友好，以诚相见。 （2）心态平衡，自我调节： 遇到高兴事不可得意忘形，遇到不愉快事， 也不可失去控制，任意发泄，失理，应调整好 心理状态，冷静思考，开发智力把事办好。 （3）增加压力耐受性和康复能力： 对许多事要有两手准备（成功或失败），正确面 对现实，用积极乐观的态度，看待压力，增加压力耐 受性或叫免疫能力，努力排除压力走出困境。 * * 健康是人生最宝贵的财富，追求健康就是社会文明的表现。健康体检不同于看病时在医院所做的体检。包括内科、外科、妇科、眼科、五官科以及医技科室(生化、物化、免疫、物理等检查)均为必查项目，通过体检应引起不同年龄组的足够重视。 青年人，体重超重，血压高界，血脂高等病症在青年时就有出现，并有上升趋势。 中年人，早年有不健康的生活方式或遗传因素引起疾病已表现出来。如高血压、高血脂、高血糖、冠心病，中年男性前列腺肥大，女性乳腺增生等病。 老年人，或多或少有一些慢性病，很少体检全部正常。 1、青年人重在预防，力争健康 2、中年人有病症应控制疾病，不得并发症； 3、老年人有病，争取早期诊断，积极治疗。 只要每个人从各个年龄段重视健康，准能减少疾病。 一、体检常见疾病 二、常用计算指标参数 三、常见疾病预防及治疗 四、改善生活方式,预防躯体疾病 五、维护心理健康，预防心理疾病 六、小结 一、 体检常见疾病 肥胖(超重)、高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高粘血症、高尿酸血症、高胰岛素血症(胰岛素抵抗)、颈腰椎病、慢性胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、泌尿系结石、前列腺肥大、乳腺增生、肝肾囊肿、痔疮、咽炎、沙眼、白内障以及ECG、肝功能、生化异常等。 二、常用计算指标参数 标准体重（kg）＝身高（cm）－105　　（常用指标） 理想体重（kg）＝［身高（cm）－105］×（±）10% 肥胖　男＞25%　女＞30%；超重＞10%；瘦弱＜15% 腹型肥胖　 腰围　　　男＞90cm；　　女＞80cm 腰/臀比　　男＞0.9；　　 女＞0.85 1、身高体重指标 2、体重指数 （BMI） 3、人体热量 甘油三酯＜1.69－2.25mmol/L 　 胆固醇＜5.13－5.64 mmol/L LDL－C＜3.80－3.59 mmol/L 　 HDL－C＜1.03－0.90 mmol/L 4、血脂控制指标 二、常见疾病预防及治疗 1、代谢综合征 　　代谢综合征又称富贵病，包括肥胖（超重）、高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高粘血