避免校园中的意外伤害1.ppt

运动损伤的处理方法 2、扭伤 应立即用冷水冲或用冰块冷敷扭伤部位，然后用绷带加压包扎以防止肿胀。24小时后，可根据伤情用外伤药外敷、按摩，在没有疼痛感觉的情况下及早进行活动，随后加强关节周围肌肉的力量练习，以恢复关节的活动力。 运动损伤的处理方法 3、肌肉拉伤 要立即用冷水或冰袋冷敷，24小时后可以贴活血和消肿胀膏药，也可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重的，如将肌腹或肌腱拉伤者，应抓紧时间去医院做手术缝合。 选择题 1、下课了，课间休息我们应该（ ） A、打球 B、追赶打闹 C、跳绳 D、做好下一节课的准备 2、遇到晚自习突然停电应该（ ） A、快速离开教室 B、保持安静听老师指挥 C、报告老师离开教室 D、敲打起哄 D B 3、上下楼梯时应（ ） A、靠左快行 B、靠左慢行 C、靠右快行 D、靠右慢行 4、上体育课时，（ ） A、可带别针、小刀等金属硬物 B、不带与体育课无关的物品 C、不需要穿运动鞋 5、 大型活动现场发生突发事件，需要紧急疏散时应（ ） A、按顺序迅速撤离现场　　B、争先恐后逃跑 C、围观看热闹 D、原地等待 B D A 巩固应用 6、在运动中发生意外伤害事故后， 下列哪种做法是错误的？（