高中生心理健康教育-第二章 第一节 认识自己.pptVIP

案例导入： 小沛是从市重点初中学校考上高一的新生，阳光、自信，思维敏捷，成绩优良，在班级活动中表现很活跃。在老师眼中，他是一个优秀的学生，成绩不错，举止大方，表达能力强，口才良好，组织能力也强。班主任希望小沛去竞选班长，而小沛自己也有这样的意愿。 但是，在先后几次班干部民主竞选中，小沛都落选了。这让班主任感到不解，后来班主任私下了解情况时，多数同学都承认小沛确实能力出众，但是为人太强势，说话也比较直接，感觉在小沛的眼里，自己能力强、说得对，别人就应该听他的，很多同学觉得与小沛相处，总觉得不舒服。 小沛对自己的几次落选有些诧异，明显感觉到与同学的关系越来越疏远，但很快就洒脱地说：“走自己的路，让别人说去吧。”虽然这么说，但内心也在困惑：“为什么从小到大，被人嫉妒和排挤的总是我？能力强难道也是错？” 想一想： 1.小沛能力出众，但他的“群众基础”为什么如此薄弱？ 2.小沛在认识自我方面存在什么问题？ 真相 没有充分的，正确的认识自我！ 测一测：气质类型测试 你属于哪种气质？人们了解自己的气质，对选择专业、性格培养、提高学习与工作效率、处理好人际关系等，都有着重要意义，下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介乎符合与不符合之间的，记0分；认为较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己的，记-2分。 1．做事力求稳妥，不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁可一个人干事，不愿意和很多人在一起。 4．到一个新的环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖利噪音、危险镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7． 喜欢安静的环境。 8． 善于和人交往。 9．羡慕那些善于克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．遇到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地克制自己。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。 18．当注意力集中于一事物时，别的事物很难使我分心。 19．理解问题总是比别人快。 20．遇到危险情景，常有一种极度恐惧感。 21．对学习、生活、工作事业怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的事情. 23．符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动。 25．讨厌做那些需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢参加热闹的活动。 28.喜欢感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29.工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31.宁愿理直气壮、侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32.别人说我总是闷闷不乐。 33.理解问题常比人慢一些。 34.疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞重投入到工作中。 35.心里有话，宁愿自己想也不愿说出来。 36.认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。 37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39.听别人讲授知识、技术时，总希望他讲得多一些，多重复几遍。 40.能够很快忘记那些不愉快的事情。 41.完成一件工作总比别人花的时间多。 42.喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文艺活动。 43.不能很快把注意力从一件事情转移到另一件事情上。 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45.认为墨守成规比冒风险强。 46.能够同时注意几件事物。 47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48.爱看情节跌宕起伏、激动人心的小说。 49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50.和周围人们的关系总是相处不好。 51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52.喜欢做变化大、花样多的工作。 53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。 55.在体育活动中，常因反应慢而落后。 56.反应敏捷、头脑机智。 57.喜欢有条理而不麻烦的工作。 58.兴奋的事常使我失眠。 59.教师讲新概念我常常弄不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 把每题按下面的《气质类型测量记分表》题号相加，算出各栏总分。 胆汁质：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、5