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提高受孕率的基本技巧
生殖内分泌科
放松心情
简单的生理知识
兄弟们 冲啊
精子可存活3-5天 ，卵子仅24小时左右
因此性生活不必刻意安排在排卵后
排卵前后均可同房
让精子等待卵子 ，受孕机率较高
同房的频率
每周2-3次适宜
若两地分居 ，需3-7天排出精液
同房前后的注意事项
同房前不要 同房后不要
使用润滑剂 立即如厕
同房前后
不冲洗阴道
同房后抬高臀部约30分钟 后位子宫可屈膝俯卧位
慎用药物、慎做检查
备孕期间 ，用药及检查请
先咨询专科医生 ！
减
少
近
距
离
接
触
电
脑
等
电
器
预测排卵期
下次月经来潮前14天左右
阴道分泌物增多 ，呈透明拉丝状
少数人出现排卵痛 ，持续约数小时
预测排卵工具-基础体温监测表
每日清晨醒后 ， 不说话、不活动 ，
将体温计放于舌下5分钟
预测排卵工具-排卵检测试纸
通过对尿液LH全程动态的测定 ，可以更准确地预测排卵时间
制作人 杨为 李昕 习春杨
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