中学生励志、奋斗、信心主题班会《积极的自我暗示和自信心的培养》.pptVIP

启示： 积极的自我暗示可能会对我们的身心发展产生积极的影响 ? 消极的自我暗示可能会对我们的身心发展产生消极的影响 讨论：在日常生活中，我们有哪些关于我自我暗示的例子？ 如： 法轮功痴迷者 “望梅止渴” 早上照镜子时，告诉自己说：我看上去气色挺好的，很精神…… 考试紧张的时候 投篮的时候 情绪低落的时候 放松训练 聆听班德瑞的《山涧》 聆听贝多芬的《命运》：赋予我们向上的力量 通过以上的活动和体验，实际上我们已经初步了解了几种自我暗示的方法： 言语暗示法 音乐暗示法 想象暗示法 言语暗示法 如： 我一定要做好！ 我一定能做好！ 注意点：自我暗示的语言要积极、向上，不出现消极、负面的词。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 积极的自我暗示和 自信心的培养 　 心理游戏： 用生动具体的语言对图片上的人物进行肖像描写，可以展开丰富的想象 　 思考:为什么同样一幅肖像，同学们对于她的描写却存在着如此大的差异？ ↑ 这是一在逃的女杀人犯 这是一个世界名模 启示：不同的文字说明对同学们的心理产生了不同的暗示作用，以致于流露于笔端的文字也是不一样的 原图—日本 女星藤