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让我们聊一聊抑郁症 北京医学奖励基金会 编印 告别阴霾 重返晴天 沉重的工作压力 , 复杂的人际关系和繁琐的家庭生活 , 让 “抑郁症” 成为现代社会的一个流行词汇 。这种在西方俗称为“蓝色隐忧”的 疾病 , 令人产生内心深处的绝望 , 给人们的生活和工作带来诸多不良 影响。世界卫生组织预言 , 到 2020 年 , 抑郁症将成为继冠心 [1] 病后的全球第二大疾病负担源 。 你了解抑郁症吗 很多人缺乏对抑郁症的了解 , 不能早期识别并 正确面对疾病 , 不仅加重了病情 , 还给自己和家人 带来了严重的困扰。其实 , 早期识别、正确面对、 积极治疗完全可以让患者恢复到发病前的生活 状态。我们希望通过这本手册帮助您正确认识抑郁 症并积极面对抑郁症,最终完全摆脱抑郁症的困扰。 抑郁症是一种精神障碍 , 可由多种原因引起 , 例如遗传因素、内分泌因素和一些负性生活事件 ( 例 如离异、失业、严重躯体疾病等 )。主要表现为心 情低落、对任何人和事没有兴趣、肢体疲乏无力。 在这些症状的基础上 , 患者还伴有其它一些相关症 状 , 主要包括注意力不集中、失眠、反应迟钝、食 欲降低、性欲下降、自杀观念等 [2] 。 我们希望通过这本手册帮助你真实、全面 地了解抑郁症，包括如何在发病早期甄别疾病， 如何以坦诚乐观的心态面对疾病，如何通过科 学的方式治疗疾病，如何以恰如其分的态度对 待你身边患有这一疾病的家人与朋友等话题。 1 无声无息找上你 相关研究指出 , 长期处于沉重压力的环境中容易引 发抑郁症。这类人群通常伴有精力疲乏、睡眠障碍、性 功能障碍等症状。 对于中小学生而言 , 学习成绩差、学习压力大、家 长过分干涉等都有可能导致抑郁。而对于大学生而言 , 从入学到毕业 , 会经历人际、学习、爱情、就业等多方面 的挑战 , 由于社会经验少 , 心智发育不完全 , 不能承受 这些压力而导致抑郁。这类人群常伴有学习困难、注意 力涣散、记忆力下降等症状。 2 让我们聊一聊抑郁症 哪些人容易得抑郁症 女性抑郁症发生率约为男性的 2 倍。首先 , 与女 性的特殊生理构造有关 , 月经、怀孕和更年期都是容 易被抑郁症困扰的时期。同时 , 女性的敏感程度也比 男性高 , 她们更容易疲劳、失眠 , 更容易感觉到悲伤和 绝望 , 由此发展为抑郁症。 老年人由于生理功能退化 , 特别是脑功能退化 , 是抑郁症的高发人群。此外老年人身体疾病较多 , 如 糖尿病、心脏病等 , 这些疾病往往持续时间长 , 疾病带 来的躯体不适、社会功能的受损、以及疾病的病理过 程与抑郁症的病因相重叠，可能导致抑郁的产生。这 类人群常伴有情绪不佳、反应迟钝、身体不适等症状。 3 如影随形的共病 神经衰弱、神经官能症与抑郁 脑血管病(如中风)与抑郁 神经衰弱常见症状 : 失眠 ; 用脑 抑郁和中风是最常见的伴发症 或体力活动时很容易感