中医养生与身心健康2013.pptVIP

中医养生系列讲座 黄帝内经与中医养生 青少年身心健康 中年养生 老年养生 女性养生 营养与养生 如何调畅情绪 传统文化与养生 防病治病——中医如何应对十种常见疾病（糖尿病、颈椎病、痛风等） 总结 为什么现代人生活条件改善，更加便利，却健康堪忧、百病丛生？正是因为忘掉了千万年来祖先积累的生存智慧，七情过度、物欲炽盛，饮食不节，起居无常、寒温颠倒，再加上生存必须的空气、淡水、食物、气候等条件的恶化，以及社会的因素，人身危脆，焉能不病！ 在现代社会中，人们如果能够遵循传统医学和养生学的理论调养身心，“去其害生者”，完全有望身心健康、圆满生命。 谢谢!吉祥如意! 慎用医药 药者，人生之大利大害也。不遇良医，不如不药，不药而误也悔，药而误也亦悔，然不药之悔小，误药之悔大。（《折肱漫录》） 有诸有情。得病虽轻然无医药及看病者。设复遇医授以非药。实不应死而便横死。又信世间邪魔外道妖孽之师。妄说祸福便生恐动。心不自正卜问觅祸。杀种种众生解奏神明呼诸魍魉请乞福佑欲冀延年。终不能得。愚痴迷惑信邪倒见。遂令横死入于地狱无有出期。是名初横。 （《药师琉璃光如来本愿功德经》） 上工治未病 《黄帝内经》在《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎！” 《金匮要略·脏腑经络先后病脉篇》中云:“见肝之病,