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五条标准检验男人是否健康;zec6e 广州番禺男科医院 /;你知道哪些新标准检验你是否健康吗男人健;是否健康。二、五条标准检测你是否健康; 全球每年约有 35。6 万名男人死于心脏疾病。 “如果血液中有充足的 HDL（高密度脂蛋白），就 基本上不用担心了。”心血管专家八尔特博士指出。;要增加体内的 HDL 水平，需要至少每周 4 次、每次 20 分钟的中等强度锻炼。正常人血液中的 HDL 是 40 毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。;有两个亲密的哥们儿;人。心理学家谢若德博士认为，如果一个 35 岁以 上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联 系，他会比 2/3 的男人更长寿。;对以下两个问题回答“是”;伯恩博士发现，持肯定答案的人死于心脏疾病的风 险非常低。;前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表; 在一次非常尽兴的床上运动后，他的射-精量 应达到 5 毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健 康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出 5 毫;升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置， 下次就能够估计出射-精量了。三、;提醒：男性同胞们不要过于忙于之中忽视掉自