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- 2019-11-08 发布于江苏
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What do you want to say? 学前儿童的消化规律 学前儿童的特殊膳食需要 托幼机构膳食平衡的要求 托幼机构的类型及相应的膳食要求 托幼机构对膳食安排的重视程度 一、学前儿童的消化规律 1、随着年龄的增长,消化系统的功能逐渐增强 2、学前儿童的食物结构发生变化 从乳类喂养到乳类为主、食物为辅的流质和半流质饮食,到食物为主、乳类为辅,再到固体食物的食物结构。 3、消化系统对不同种类食物的排空时间不同 水:1—1.5小时 母乳:2—3小时 蛋白质:3—4小时 食物的混合摄取:4小时 每餐之间的间隔时间以3.5—4小时。 二、学前儿童的特殊膳食需要 为不同状态的儿童提供特殊饮食是托幼机构应该重视的问题,对绝大多数儿童来说,能够适应幼儿园提供的相对统一的饮食。 普食 软食 半流质饮食 流质饮食 普食:营养丰富、容易消化的平衡膳食 软食:饭软菜品少渣的食物,易于咀嚼,易于消化 半流质:食物少渣、营养丰富,呈半流动状态(患轻度消化道疾病) 流质:无渣、易消化(急性消化道炎症、发高烧、吞咽有困难、身体极度衰弱) 烹调方法的采用 合理安排膳食(多样、平衡、适量) 食物的选择(新鲜、优质) 三、托幼机构膳食平衡的要求 四、托幼机构的类型及相应膳食需求 半日制:只安排早点 全日制:一餐两点、两餐两点、三餐两点等 寄宿制:三餐两点 五、托幼机构对膳食安排的重视 1、成立膳食管理委员会 2、要有营养配餐师 3、教师要及时反馈本班幼儿的饮食营养情况 4、后勤行政副园长检查、监督、全面管理好膳食工作 科学的膳食指南 1)食物建议 2)膳食制度 3)膳食烹调 粮谷类150-200克 豆及豆制品30-50克 饮用水1000-1500毫升 蔬菜类150-250克,水果80-100克 畜禽肉类50克,鱼虾类50克,蛋类25-50克 牛奶350毫升-500毫升 油15-16克,盐4-5克 每天户外活动3小时 中国3-6岁幼儿膳食“4+1”金字塔方案 (一)学龄前儿童1日食物建议 牛奶200-300ml ; 鸡蛋1个;无骨鱼或禽、或瘦肉lOOg; 豆制品适量;蔬菜150g;水果适量;谷类约150-200g。 每周进食1次富含铁和维生素A的猪肝和富含铁的猪血; 每周进食1次富含碘、锌的海产品。
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