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（十）即时化（艾维） 即时化（immediacy），又称即时性、即刻性。它有两个含义，第一个含义是指咨询者帮助来访者注意“此时此地”（here and now）的状况，而不要过分地注意过去和未来。 咨询者应帮助来访者表达出他们此时此地的想法和感受。 即时化的第二个含义是指咨询者要对来访者指向自身的言语、行为、情感的变化保持敏感并且给予必要的反应。 如果咨询者的应对反应是主动、积极、开放的，则咨询者将被视作强大、可信赖、可依靠的，咨询关系也因此得以继续和加强。 即时化鼓励来访者更多地自我暴露和自我探索，促进他们真诚、坦率、准确地讲出自己的想法和感受。为咨询中真诚交流的气氛打下了基础，加速了咨询进程的深化和发展。 表达即时化反应时需要注意的事项 (1)咨询者要即时描述出他所看到的正在发生的事情，而不要等到会谈结束，甚至等到下次会谈时才进行描述。 (2)为了反映“此时此地”的体验，即时性句子应该用现在时态，如“我现在感到不舒服”，而不是“我刚才感到不舒服”。 （3）当谈到你自己的感受时，要表示出“我”这个主体。比如：“我现在对你有些担心” 。 (4)要把握好表达即时化反应的时机。 以下是几个即时化的例子 　　(1)当来访者描述其失去密友时开始泪如泉涌。即时化反应：“此刻你似乎正非常强烈地体会着这种失落感。”或者：“现在我感到你谈起这事是非常痛苦的。” 　　(2)任何时候只要提起来访者的学习成绩，他就会停止谈话。即时化反应：“每次当我提起学校的成绩，你就似乎要回避这个话题。”或者：“我发现，在本次谈话中，当谈起你的学习成绩时，你就停止了谈话。” 　　(3)来访者问了几个有关你的能力和资格的问题。即时化反应：“你现在似乎正在询问我有怎样的资格为你提供帮助。”或者：“我不知道现在你对信任我是否还存在着困难。” 　　 (4)你感到在自己和来访者之间存在着高度的紧张和戒备，你们两个似乎都以“温和的手段”对待彼此。你注意到了自己躯体紧张的感觉，并且来访者躯体紧张的表现也很明显。即时化反应：“我注意到现在我的身体很紧张，你看上去也很紧张。”或者：“我感到我们彼此还不太习惯，我们似乎正以一种非常戒备和小心的方式相处。” (5)你和来访者彼此都很喜欢对方，并且你们有许多共同之处。后来你们花了很多时间互相倾诉生活经历，而没有关注或处理来访者对事业的不确定和不满意。即时化反应：“我知道我们相处得很融洽，因为我们有很多共同之处。我们现在一起共享生活经历而不是探讨你的事业问题，多么轻松。” 参考文献 ［1］（美）S. Cormier和B. Cormier著，张建新等译：心理咨询师的问诊策略，北京：中国轻工业出版社，2000年版，第96—97页 ［2］［4］转引自钱铭怡：心理咨询与治疗，北京：北京大学出版社，1994年版，第27—29页 ［3］许又新：心理治疗基础，贵阳：贵州教育出版社，1999年版，第3—16页 ［5］钱铭怡：心理咨询与治疗，北京：北京大学出版社，1994年版，第30—31页 ［6］ Allen E. Ivey and Lynn SimekDowning 著，阳琪译：咨商与心理治疗——技巧，理论与练习，（台）桂冠图书公司，1982年版 ［7］（美）S. Cormier和B. Cormier著，张建新等译：心理咨询师的问诊策略，北京：中国轻工业出版社，2000年版，第66页 ［8］Goldstein，A. P. ＆ Higginbotham，H. N.（1991）Relationshipenhancement methods．In F. H．Kanfer ＆A．P. Goldstein（Eds．），Helping people change（4th ed.，pp．20—69）．New York：Pergamon Press. ［9］（美）S. Cormier和B. Cormier著，张建新等译：心理咨询师的问诊策略，北京：中国轻工业出版社，2000年版，第68—69页 ［10］马建青：辅导人生——心理咨询学，济南：山东教育出版社，1992年版，第165—167页 ［11］［13］［17］转引自钱铭怡：心理咨询与治疗，北京：北京大学出版社，1994年版，第36、38、51页 ［12］［14］［15］［18］（美）S. Cormier和B. Cormier著，张建新等译：心理咨询师的问诊策略，北京：中国轻工业出版社，2000年版，第67—68、79—81、92—93、253—255页 ［16］R. R. Carkhuff and B. G. Berenson，Beyond Counseling and Therapy，New York：Holt，Rinehart and Winston